# Colchones y ropa de cama

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 22 de marzo de 2021
- Duración: 1 h 06 min
- Temporada 1, episodio 26
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO4158757593.mp3?updated=1773945222
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026268-colchones-y-ropa-de-cama

## Sobre este episodio

Pasamos un tercio de nuestra vida dormidos, por lo que es muy importante hacer de nuestro sueño una experiencia buena. En este episodio hablamos de algunos datos para escoger el mejor colchón, las mejores sábanas y cómo mejorar tu limpieza del sueño para que todos los días duermas como mereces. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [158: Mujeres poderosas - Karina Velasco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026269-158-mujeres-poderosas-karina-velasco)
Siguiente: [Profesiones mejores pagadas en México 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7026267-profesiones-mejores-pagadas-en-mexico-2021)

## Últimos episodios de Sonoro Podcast

- [Recomendamos México Siniestro \| El Carnicero de la Central de Abastos \| Memo Villegas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024940-recomendamos-mexico-siniestro-el-carnicero-de-la-central-de-abastos-memo) · 3 de agosto de 2026 · 10 min
- [Psicodelia, perritos y pterodáctilos con Alita Ortiz Medrano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024941-psicodelia-perritos-y-pterodactilos-con-alita-ortiz-medrano) · 9 de junio de 2026 · 1 h 34 min
- [Episodio 6 - En Vivo con Liliana Olivares & Coco Selis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024942-episodio-6-en-vivo-con-liliana-olivares-coco-selis) · 27 de enero de 2026 · 1 h 01 min
- [Cómo evaluar tu año sin morir de ansiedad, con el Dr. Rafael López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024943-como-evaluar-tu-ano-sin-morir-de-ansiedad-con-el-dr-rafael-lopez) · 2 de diciembre de 2025 · 1 h 14 min
- [Recomendamos Sonograma Temporada 2- Tráiler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024944-recomendamos-sonograma-temporada-2-trailer) · 24 de septiembre de 2025 · 3 min