# 242 - Estrés, el daño que hace a tu cerebro y cuerpo - Dr. Alexander Krouham

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 31 de octubre de 2022
- Duración: 1 h 10 min
- Temporada 5, episodio 242
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO9303665506.mp3?updated=1773947602
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7025876-242-estres-el-dano-que-hace-a-tu-cerebro-y-cuerpo-dr-alexander-krouham

## Sobre este episodio

¿Vives estresad@ todo el tiempo?, ¿Sientes que estás en alerta 24/7? ¡Pon atención! Porque el estar en estrés por tiempo muy prolongado, puede hacer estragos en tu cerebro y en tu cuerpo y para profundizar en este impacto, esta semana regresa al podcast el Dr. Alexander Krouham. El miedo puede reflejarse en tu cuerpo y enfermarte. Aprende a manejarlo en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/miedo-pod Descarga el test que el Dr. Krouham te regala en este episodio; ve a https://marcoantonioregil.com/estres Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram Sigue al Dr. Alexander Krouham en: Instagram: @drkrouham Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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