# Volver a Empezar

Episodio de [Sonoro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast), de Sonoro.

- Publicado: 20 de febrero de 2023
- Duración: 1 h 17 min
- Episodio 117
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/titlepl.us/redirect.mp3/SONORO/137/traffic.megaphone.fm/SONORO9944319127.mp3?updated=1773940177
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7025671-volver-a-empezar

## Sobre este episodio

¿Cómo encontrar la motivación para comenzar de nuevo? Hoy, Pepe y Rafa nos hablan de la productividad y la rutina, pero aceptando que como seres humanos muchas veces es necesario comenzar de nuevo. Tal vez porque terminamos una relación de pareja, o por que nos enfermamos, o porque cambiamos de ciudad o por lo que sea, pero nos vemos enfrentados a replantear nuestra vida, nuestros horarios y nuestros hábitos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [El payaso en el callejón (y otras historias de fantasmas)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7025672-el-payaso-en-el-callejon-y-otras-historias-de-fantasmas)
Siguiente: [Estudia en el Extranjero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7025670-estudia-en-el-extranjero)

## Últimos episodios de Sonoro Podcast

- [Recomendamos México Siniestro \| El Carnicero de la Central de Abastos \| Memo Villegas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024940-recomendamos-mexico-siniestro-el-carnicero-de-la-central-de-abastos-memo) · 3 de agosto de 2026 · 10 min
- [Psicodelia, perritos y pterodáctilos con Alita Ortiz Medrano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024941-psicodelia-perritos-y-pterodactilos-con-alita-ortiz-medrano) · 9 de junio de 2026 · 1 h 34 min
- [Episodio 6 - En Vivo con Liliana Olivares & Coco Selis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024942-episodio-6-en-vivo-con-liliana-olivares-coco-selis) · 27 de enero de 2026 · 1 h 01 min
- [Cómo evaluar tu año sin morir de ansiedad, con el Dr. Rafael López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024943-como-evaluar-tu-ano-sin-morir-de-ansiedad-con-el-dr-rafael-lopez) · 2 de diciembre de 2025 · 1 h 14 min
- [Recomendamos Sonograma Temporada 2- Tráiler](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonoro-podcast/episodio/7024944-recomendamos-sonograma-temporada-2-trailer) · 24 de septiembre de 2025 · 3 min