# 13-Cómo manejar la incertidumbre

Episodio de [Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo), de Sonia Navajo.

- Publicado: 8 de julio de 2020
- Duración: 18 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/37670880/13_como_manejar_la_incertidumbre.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438631-13-como-manejar-la-incertidumbre

## Sobre este episodio

Ante la incertidumbre sobre algo que puede pasar hazte estas preguntas: ¿Cómo te hablas? ¿Qué escuchas? ¿Dónde está tu foco? ¿Qué te preocupa? ¿Te ocupas? ¿Lo tienes todo controlado? ¿Y si …? No es tan difícil aumentar tu ventana de tolerancia a la incertidumbre. Sin embargo, si tu tolerancia es amplia tu vida será bastante más amable. ¿Quieres conocer cómo puedes mejorar tu tolerancia a la incertidumbre? Hoy te lo cuento. 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com

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