# 49-6 consejos para alimentarte de manera consciente

Episodio de [Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo), de Sonia Navajo.

- Publicado: 17 de marzo de 2021
- Duración: 18 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/43935688/49_6_consejos_para_alimentarte_de_manera_consciente.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438595-49-6-consejos-para-alimentarte-de-manera-consciente

## Sobre este episodio

¿Qué comes? ¿Para qué comes? 🍽 Te invito a que te hagas estas preguntas, sin juicios, siendo amable contigo y con tu cuerpo, planteándote estas cuestiones desde la curiosidad y empezando a ser consciente con tus respuestas de cuáles son tus hábitos alimentarios y los pensamientos que asocias a la alimentación. Mejora tu relación con la comida ❤ a través del mindul eating, la alimentación consciente, intuitiva, sin dietas. ¿Quieres ponerlo en práctica? Hoy te doy mis 6 consejos para alimentarte de manera consciente para que empieces a mantener una relación saludable con la comida. 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com

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