# 56-Cómo dejar de procrastinar

Episodio de [Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo), de Sonia Navajo.

- Publicado: 5 de mayo de 2021
- Duración: 14 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/44640508/56_co_mo_dejar_de_procastinar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438588-56-como-dejar-de-procrastinar

## Sobre este episodio

¿Quieres saber cómo puedes dejar de procrastinar tareas importantes? Procrastinar es algo irracional. Priorizas el deseo inmediato, tu lado emocional, frente a la parte racional 🧠, las responsabilidades. Procrastinar no es un problema de gestión de tiempo 🗓, es un problema de regulación de emociones. En mi consulta continuamente he de trabajar el cómo dejar de procrastinar y así aumentar la autoconfianza y hoy te acerco mis mejores consejos para que tú también puedas hacerlo. ¡Sal del bucle de la procrastinación! Notarás cómo tus niveles de ansiedad y estrés disminuyen. ⏱ No lo dejes para mañana y ponte manos a la obra con mis consejos. 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com

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