# 68-Tu estómago, tu segundo cerebro

Episodio de [Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo), de Sonia Navajo.

- Publicado: 8 de diciembre de 2021
- Duración: 12 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/47839996/68_tu_esto_mago_tu_segundo_cerebro.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438576-68-tu-estomago-tu-segundo-cerebro

## Sobre este episodio

→ ¿Quieres las claves para nutrirte bien y mejorar tus emociones? 📍 Hoy en día, el estómago es considerado como nuestro segundo cerebro. Influye en nuestro estado de ánimo y sistema inmunitario. Encontramos la explicación de esta influencia en el hecho de que, de las millones de neuronas del sistema digestivo, algunas comparten terminaciones nerviosas con el cerebro. ♦️ Las emociones, ya sean buenas o malas, repercuten en nuestro estómago debido a que el cerebro, que es el órgano que controla la mente y el sistema digestivo, entre otras muchas funciones, se encuentran íntimamente conectados. ✨ ¿Quieres conocer las claves para cuidar de tus dos cerebros? 📌 Hoy te lo cuento 🗣 👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO ✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 📩 Contacto: info@sonianavajo.com

Anterior: [67-Cómo reaccioné ante un tumor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438577-67-como-reaccione-ante-un-tumor)
Siguiente: [69-Lo que no nos mata nos hace más fuertes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438575-69-lo-que-no-nos-mata-nos-hace-mas-fuertes)

## Últimos episodios de Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo

- [133-Los límites son un acto de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438511-133-los-limites-son-un-acto-de-amor) · 14 de mayo de 2026 · 15 min
- [132-¿Qué es el Yoga Somático y para qué sirve?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438512-132-que-es-el-yoga-somatico-y-para-que-sirve) · 12 de marzo de 2026 · 31 min
- [131-Hombres viudos: Amar en el duelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438513-131-hombres-viudos-amar-en-el-duelo) · 25 de febrero de 2026 · 43 min
- [130-Bullying escolar: no solo hay un culpable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438514-130-bullying-escolar-no-solo-hay-un-culpable) · 6 de noviembre de 2025 · 32 min
- [129-La experiencia de jóvenes deportistas en EEUU](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/sonia-navajo-psicologia-mi-voz-ira-contigo/episodio/7438515-129-la-experiencia-de-jovenes-deportistas-en-eeuu) · 18 de septiembre de 2025 · 42 min