# Cuánta grasa realmente necesita tu cuerpo?

Episodio de [Son Habitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/son-habitos), de Nati Vera.

- Publicado: 3 de octubre de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/23b7174/podcast/play/126748482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-3%2F5139dbeb-1135-ca99-23bb-f4cb1c61b049.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/son-habitos/episodio/1828266-cuanta-grasa-realmente-necesita-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Puede ser que hayas pasado años peleando con tu grasa… sin saber que la necesitas. Hoy te explico qué pasa adentro de tu cuerpo: cómo se crean las células grasas, por qué no se van cuando bajas y por qué la lipo puede arreglar la fachada sin tocar la casa. Te comparto mi historia con las pastillas, el efecto rebote y mi propia lipo, y cómo pasé de pintar una fachada a cuidar un templo construido sobre la roca. Proverbios 2:6. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall \| Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 \| Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr \| Visita mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@sonhabitos

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