# El peso de: “Si no lo voy a hacer bien, mejor no lo hago.”

Episodio de [Son Habitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/son-habitos), de Nati Vera.

- Publicado: 7 de noviembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/23b7174/podcast/play/110841738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-7%2F410798404-44100-2-beb87a001b0c3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/son-habitos/episodio/1287108-el-peso-de-si-no-lo-voy-a-hacer-bien-mejor-no-lo-hago

## Sobre este episodio

Hoy quiero hablarte de algo que a muchas nos roba la paz: esa necesidad de hacerlo todo perfecto para sentirnos valiosas. Crecer en ambientes donde el amor y la aprobación estaban condicionados al rendimiento deja una huella profunda… y nos convierte en mujeres autoexigentes, controladoras, y muchas veces agotadas. En este episodio te comparto cómo esa mentalidad nace, cómo se comporta, y cómo el perfeccionismo no es disciplina ni fe… es una herida de orfandad espiritual que solo la gracia de Dios puede sanar. También te comparto un pedacito de mi historia, cómo el Señor me llevó de la autoexigencia y el miedo, al descanso y la confianza. Porque no se trata de hacerlo todo bien. Se trata de hacerlo con gracia. Escúchalo hasta el final, y deja que el Espíritu Santo te recuerde que no tienes que hacerlo perfecto para ser amada. Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso👇🏼 y cambiar de hábitos! https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8&fbclid=PARlRTSAMcG7tleHRuA2FlbQIxMAABpwb53dfYNeORGul8n84lAc66TmuJtlDiAERmmTK49wdftWSGHfGG76h-kG14_aem_1wxXqlgHK-8LCk7GFd66HA Únete a mi comunidad de WhatsApp https://chat.whatsapp.com/Jmxe8dVXBFx9UkCrveZUyn?mode=ems_copy_c Sígueme en Instagram @sonhabitos https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr

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