# Cuando vives torturándote y ni siquiera te das cuenta \| Devocional

Episodio de [Son Habitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/son-habitos), de Nati Vera.

- Publicado: 14 de abril de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/23b7174/podcast/play/118444963/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-14%2F39bb5014-79ee-8d8b-d997-72e01f2e35e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/son-habitos/episodio/1286954-cuando-vives-torturandote-y-ni-siquiera-te-das-cuenta-devocional

## Sobre este episodio

¿Comes con culpa, empiezas cada lunes con toda y para el jueves ya abandonaste? ¿Te criticas frente al espejo, te restringes, te castigas con comida y después te condenas por lo que hiciste? Eso no es disciplina. Eso es tortura. Y lo peor es que lo has normalizado tanto que ya ni lo reconoces. En este devocional, Nati Vera te confronta con una verdad que necesitas escuchar: no tienes un problema de comida, tienes un problema de identidad. Desde Proverbios 14:1, descubrimos qué significa edificar tu casa — que no es tu hogar, sino tu cuerpo, tu mente y tus decisiones — y qué significa derribarla con tus propias manos sin darte cuenta. Si eres una mujer que ama a Dios pero vive en un ciclo de culpa, restricción y abandono, este episodio es para ti. Un día a la vez. Corregimos y seguimos.

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