# #ChingoDeDietas con Ando y Grecia: ¿Realmente necesitas ir con un nutriólogo?

Episodio de [Somos Un Chingo con Grecia y Ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando), de Chilango Radio.

- Publicado: 7 de enero de 2026
- Duración: 56 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/CAPITALDIGITALSAPIDECV4714850513.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/49879-chingodedietas-con-ando-y-grecia-realmente-necesitas-ir-con-un-nutriologo

## Sobre este episodio

Después de la Rosca de Reyes llega inevitablemente un #ChingoDeDietas, y hoy Ando y Grecia se sientan a platicar de todas esas dietas que alguna vez intentamos, o al menos prometimos empezar, al inicio del año. ¿Está pensando en ir con un nutriólogo? Aquí le traemos un test rápido para saber si ya es momento de sacar cita. Y para hablar en serio sobre alimentación y salud, Ando y Grecia conversan con la nutrióloga Claudia Mauleon, quien nos comparte consejos clave para llevar una mejor relación con la comida. Además, en el Diccionario Chilango, le explicamos qué es la “gastroanomía”. Programa transmitido el 07 de enero de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Anterior: [#ChingoDeReyes con Ando y Grecia: El fin del Guadalupe-Reyes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/49880-chingodereyes-con-ando-y-grecia-el-fin-del-guadalupe-reyes)
Siguiente: [#ChingoDeDinero con Ando y Grecia: Que la cuesta de enero te cueste menos 🫰](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/49878-chingodedinero-con-ando-y-grecia-que-la-cuesta-de-enero-te-cueste-menos)

## Últimos episodios de Somos Un Chingo con Grecia y Ando

- [Audios censurados y disfraces para el Día de Muertos en Somos Un Chingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/146998303-audios-censurados-y-disfraces-para-el-dia-de-muertos-en-somos-un-chingo) · 28 de octubre de 2026 · 41 min
- [Un #ChingoDeBoletos para celebrar con Chilango y frases vernaculares](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/146984979-un-chingodeboletos-para-celebrar-con-chilango-y-frases-vernaculares) · 27 de octubre de 2026 · 43 min
- [Un #ChingoDeSuegras con chismes, novelas y oráculo en Somos Un Chingo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/146972341-un-chingodesuegras-con-chismes-novelas-y-oraculo-en-somos-un-chingo) · 26 de octubre de 2026 · 39 min
- [Grecia nos enseña a ser villanas y tenemos boletos para la fiesta de Chilango en Somos Un Chingo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/113828647-grecia-nos-ensena-a-ser-villanas-y-tenemos-boletos-para-la-fiesta-de-chilango-en) · 23 de octubre de 2026 · 47 min
- [Un #ChingoDeVisitas con terror en el Metro, Harry Potter y fiesta Chilango](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/95259459-un-chingodevisitas-con-terror-en-el-metro-harry-potter-y-fiesta-chilango) · 22 de octubre de 2026 · 49 min