# #ChingoDeCalma con Ando y Grecia: Aquí no hay Blue Monday

Episodio de [Somos Un Chingo con Grecia y Ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando), de Chilango Radio.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/CAPITALDIGITALSAPIDECV2477643646.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/49871-chingodecalma-con-ando-y-grecia-aqui-no-hay-blue-monday

## Sobre este episodio

Para comenzar la semana reunimos un #ChingoDeCalma. Hoy Ando y Grecia nos explican qué es el Blue Monday, antes de dejarse llevar por la bajada de ánimo, hablamos de cómo no caer en la provocación del Blue Monday y mantener la perspectiva. Además te compartimos consejos para tomar decisiones con la cabeza fría, sin dejarnos llevar únicamente por los impulsos. Programa transmitido el 19 de enero de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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