# Un #ChingoDeNutrición para dejar de creer en mitos

Episodio de [Somos Un Chingo con Grecia y Ando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando), de Chilango Radio.

- Publicado: 12 de agosto de 2026
- Duración: 48 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/CAPITALDIGITALSAPIDECV1994801410.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-un-chingo-con-grecia-y-ando/episodio/49731-un-chingodenutricion-para-dejar-de-creer-en-mitos

## Sobre este episodio

¿Cómo le haces para comer de manera saludable sin complicarte la vida? Platicamos sobre los hábitos que pueden ayudarte a llevar una alimentación más equilibrada y ponemos bajo la lupa algunas de las creencias más comunes sobre la comida. ¿Hay alimentos que evitas porque dicen que “engordan”? Ando y Grecia nos traen una lista de mitos sobre la alimentación para descubrir qué tanto de lo que escuchamos es verdad. Programa transmitido el 11 de agosto de 2026. Escucha el Somos Un Chingo con Grecia y Ando en vivo de lunes a viernes de 6:30 a.m. a 8:00 a.m. por el 105.3 de FM. Esta es una producción de Chilango Radio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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