# #E8 Estar presentes con la meditación

Episodio de [Somos Procesos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-procesos), de Francia 🦋.

- Publicado: 18 de octubre de 2022
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/9b90f3e4/podcast/play/59211161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F9b90f3e4%2F59211161%2F5ebe81266efc245456e888ae02b712a1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-procesos/episodio/13626129-e8-estar-presentes-con-la-meditacion

## Sobre este episodio

En este episodio filosofaremos juntos sobre la conducta de nuestro cerebro cuando meditamos, cuantas veces nos regalamos el silencio? … y en mi proceso como el ruido mental, me ha quitado presencia en mi vida. Te amo mucho 💗

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