# Episodios de Somos Minimalismo

327 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo

- [128. Pasos para crear un salón minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488909-128-pasos-para-crear-un-salon-minimalista) · 4 de febrero de 2024 · 11 min: Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [127. Pasos para crear un dormitorio minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488910-127-pasos-para-crear-un-dormitorio-minimalista) · 28 de enero de 2024 · 10 min: Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [126. Pasos para crear una cocina minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488911-126-pasos-para-crear-una-cocina-minimalista) · 21 de enero de 2024 · 7 min: Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [125. Pasos para crear un baño minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488912-125-pasos-para-crear-un-bano-minimalista) · 14 de enero de 2024 · 10 min: Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [124. Cosas que puedes dejar marchar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488913-124-cosas-que-puedes-dejar-marchar) · 7 de enero de 2024 · 9 min: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [123. Balance de 2023](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488914-123-balance-de-2023) · 31 de diciembre de 2023 · 7 min: ¿Qué tal ha ido tu año?
- [122. Tag de bullet journal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488915-122-tag-de-bullet-journal) · 10 de diciembre de 2023 · 12 min: ¿Qué método de organización usas tu?
- [121. Beneficios de la gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488916-121-beneficios-de-la-gratitud) · 3 de diciembre de 2023 · 9 min: ¿Qué beneficios tiene para ti la gratitud?
- [120. ¿Qué es para mi el minimalismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488917-120-que-es-para-mi-el-minimalismo) · 26 de noviembre de 2023 · 9 min: Y ¿para ti?
- [119. El tag de la minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488918-119-el-tag-de-la-minimalista) · 19 de noviembre de 2023 · 18 min: Únete a telegram: https://web.telegram.org/k/#-1976579539
- [118. Tener lo que necesitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488919-118-tener-lo-que-necesitas) · 29 de octubre de 2023 · 6 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [117. Establecer prioridades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488920-117-establecer-prioridades) · 22 de octubre de 2023 · 6 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [116. La procrastinación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488921-116-la-procrastinacion) · 15 de octubre de 2023 · 5 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [115. GTD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488922-115-gtd) · 8 de octubre de 2023 · 6 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [114. Planificar menús](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488923-114-planificar-menus) · 1 de octubre de 2023 · 5 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [113. Identificar la excusa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488924-113-identificar-la-excusa) · 24 de septiembre de 2023 · 4 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [112. El minimalismo es para todas y todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488925-112-el-minimalismo-es-para-todas-y-todos) · 17 de septiembre de 2023 · 6 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [111. La importancia de restar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488926-111-la-importancia-de-restar) · 10 de septiembre de 2023 · 10 min: Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [110. 50 cosas que podemos revisar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488927-110-50-cosas-que-podemos-revisar) · 3 de septiembre de 2023 · 4 min: Esta semana hablamos de 50 cosas que podemos revisar para minimizar Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [Cómo organizar tu casa: por dónde empezar \| Ep. 109](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488928-como-organizar-tu-casa-por-donde-empezar-ep-109) · 27 de agosto de 2023 · 6 min: Esta semana hablamos de organizar la casa Únete a Telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [108. El tiempo es relativo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488929-108-el-tiempo-es-relativo) · 20 de agosto de 2023 · 5 min: Te espero en telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [107. Time blocking](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488930-107-time-blocking) · 13 de agosto de 2023 · 7 min: Te espero en telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [106. Viajar ligero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488931-106-viajar-ligero) · 6 de agosto de 2023 · 7 min: Te espero en telegram: https://t.me/+lruz6EOc8Ok3NWQ8
- [105. Cosas potencialmente útiles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488932-105-cosas-potencialmente-utiles) · 30 de julio de 2023 · 6 min: Vente al canal de Telegram
- [34. Empezar en pequeñito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488933-34-empezar-en-pequenito) · 23 de julio de 2023 · 6 min: Las tareas grandes hay que dividirlas en cositas pequeñas, hoy hablamos de ello.
- [16. Ventajas del minimalismo: compra consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488934-16-ventajas-del-minimalismo-compra-consciente) · 23 de julio de 2023 · 13 min: SI en el episodio 4 hablábamos de comprar más sostenible en este hablamos de compra más consciente. De cómo esta vorágine nos está llevando al punto de no retorno, de como intento…
- [10. 5 libros que cambiaron mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488935-10-5-libros-que-cambiaron-mi-vida) · 23 de julio de 2023 · 10 min: Si algo me ha gustado de siempre ha sido la lectura, leo mucho, muchísimo, es uno de los pasatiempos que más me gusta y, encima, siempre me llevo algo bueno. Por eso os quiero…
- [77. Guardar ropa que no nos vale](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488936-77-guardar-ropa-que-no-nos-vale) · 23 de julio de 2023 · 6 min: Ese armario infinito
- [66.- Mudanzas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488939-66-mudanzas) · 23 de julio de 2023 · 9 min: Hablamos de qué cosas guardar y qué no cuando nos mudamos
- [67. Voy a escribir un libro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488938-67-voy-a-escribir-un-libro) · 23 de julio de 2023 · 12 min: Hoy os cuento un bombazo y necesito vuestra ayuda
- [68. Regalos de cumpleaños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488937-68-regalos-de-cumpleanos) · 23 de julio de 2023 · 11 min: ¿Qué regalamos o pedimos?
- [Qué es Somos Minimalismo y por qué empecé este podcast \| Ep. 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488940-que-es-somos-minimalismo-y-por-que-empece-este-podcast-ep-1) · 23 de julio de 2023 · 2 min: En este primer episodio del podcast quiero presentarme y explicar de qué va a tratar esta nueva aventura. El minimalismo llegó a mi vida para quedarse, para convertirse en un…
- [2. El minimalismo en mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489035-2-el-minimalismo-en-mi-vida) · 23 de julio de 2023 · 8 min: El minimalismo llegó a mi vida de una manera imprevista y con fuerza. Como quien llega por la espalda y te da un susto, aunque, en esta ocasión, llegó como un susurro que se hizo…
- [3. Cosas por las que empezar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489034-3-cosas-por-las-que-empezar) · 23 de julio de 2023 · 12 min: A menudo no sabemos por dónde empezar cuando queremos iniciar una vida minimalista o, simplemente, sacar de nuestra vida todo aquello superfluo que no nos aporta valor. En este…
- [4. Ventajas del minimalismo: Comprar más sostenible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489033-4-ventajas-del-minimalismo-comprar-mas-sostenible) · 23 de julio de 2023 · 11 min: Entre todas y cada una de las ventajas que me ha traído el minimalismo encuentro la de comprar de manera más sostenible. Al tener menos cosas. y centrarme en lo realmente…
- [5. Minimalismo con niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489032-5-minimalismo-con-ninos) · 23 de julio de 2023 · 12 min: Quizá ha sido suerte o quizá no, que empezara este camino minimalista antes de ser madre, por ello aprendí primero conmigo misma y no me resultó difícil cuando nació mi pequeño…
- [6. Maquillaje minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489031-6-maquillaje-minimalista) · 23 de julio de 2023 · 7 min: Antes de ser minimalista era una loca consumidora de maquillaje, estaba suscrita a las cajas mensuales que traían muestras, compraba de todo y luego…luego usaba muy poco. Gracias…
- [7. ¿Qué es ser minimalista?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489030-7-que-es-ser-minimalista) · 23 de julio de 2023 · 8 min: La gran pregunta y la gran respuesta: DEPENDE. Depende de muchos factores así que en este episodio os voy a contar qué es para mi ser minimalista, si bien mi concepto ha cambiado…
- [8. Hábitos minimalistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489029-8-habitos-minimalistas) · 23 de julio de 2023 · 11 min: Si algo ha cambiado desde que empecé con el minimalismo, han sido mis hábitos. Antes podría decirse que no tenía muchos, la verdad, así que, al centrarme en lo importante, quise…
- [9. ¿Cómo reduzco mis pertenencias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489028-9-como-reduzco-mis-pertenencias) · 23 de julio de 2023 · 8 min: Una de las preguntas que más se repiten ¿cómo lo hago? ¿cómo sé que es lo que tengo que quitar? En esta ocasión os cuento cómo lo hago yo, y lo que ha cambiado a lo largo de estos…
- [11. Mi historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489027-11-mi-historia) · 23 de julio de 2023 · 10 min: Hoy os quiero contar cómo empecé en este mundo minimalista, cómo fue el proceso del inicio y cómo he evolucionado un poco. En otros episodios ahondaremos más en esta historia.
- [12. Las cajas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489026-12-las-cajas) · 23 de julio de 2023 · 11 min: En este episodio os quiero hablar de organización material, otra de las facetas que he descubierto gracias al minimalismo. Antes siempre intentaba mantener las cosas en orden y…
- [13. Armario minimalista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489025-13-armario-minimalista) · 23 de julio de 2023 · 11 min: Mi referente minimalista en cuanto armario no ha sido Steve Jobs, ni Barack Obama, no no…la mayor referente fue sin duda Pepper Ann ¡anda que no! ella sí que sabía. Hoy hablamos…
- [14. Compras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489024-14-compras) · 23 de julio de 2023 · 14 min: Hoy quiero hablaros de las compras, de las compulsivas, de preguntas que podemos hacernos para evitar acumular, del mundo consumista en el que vivimos y de que esto, mal nos pese…
- [15. Detox mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489023-15-detox-mental) · 23 de julio de 2023 · 12 min: SI el minimalismo material es la parte por la que empezamos la gran mayoría, el minimalismo mental es, sin duda, la más importante y a la que apenas hacemos caso. En el episodio…
- [17. Superar el FOMO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489022-17-superar-el-fomo) · 23 de julio de 2023 · 13 min: Superar el FOMO es algo complicado, yo aún sigo trabajando en ello, hoy os traigo algunas de las cosas que yo hago para conseguirlo. Os hablo del documental «el dilema de las…
- [18. No puedes cambiar tu vida si no cambias tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489021-18-no-puedes-cambiar-tu-vida-si-no-cambias-tu-vida) · 23 de julio de 2023 · 8 min: En este episodio os hablo de cómo a veces queremos hacer cambios pero no los hacemos por alguna razón que se escapa a nuestras manos.
- [19. Uso de las RRSS con intencionalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489020-19-uso-de-las-rrss-con-intencionalidad) · 23 de julio de 2023 · 8 min: SI en el episodio 17 os hablaba de cómo intento superar el FOMO, en este episodio os quiero hablar de algunos tips para usar con cabeza las redes sociales.
- [20. 5 preguntas que puedes hacerte para descartar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489019-20-5-preguntas-que-puedes-hacerte-para-descartar) · 23 de julio de 2023 · 11 min: Hoy jugamos a los detectives, vamos a hacernos varias preguntas para saber si podemos o no descartar algunas cosas.
- [21. Diario de gratitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4489018-21-diario-de-gratitud) · 23 de julio de 2023 · 11 min: Dar las gracias te cambia la vida, en el episodio de hoy te cuento cómo ha cambiado la mía y te explico cómo llevo mi diario de gratitud.

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