# 154. El menú mensual

Episodio de [Somos Minimalismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo), de Saray.

- Publicado: 8 de septiembre de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e5fb15e0/podcast/play/91362665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-6%2F7403349f-3ca2-3d51-94ad-5a362c69420c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488883-154-el-menu-mensual

## Sobre este episodio

Entra en la comunidad de Hero Hero: https://herohero.co/somosminimalismo Apúntate a la newsletter: ⁠https://somosminimalismo.us5.list-manage.com/subscribe?u=99a11d317225742279c5835db&id=a015f741f6⁠ Gracias como siempre por estar ahí.

Anterior: [Minimalismo real: por qué ordenar no es magia \| Ep. 153](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488884-minimalismo-real-por-que-ordenar-no-es-magia-ep-153)
Siguiente: [155. Pautas para una distribución del tiempo más óptima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488882-155-pautas-para-una-distribucion-del-tiempo-mas-optima)

## Últimos episodios de Somos Minimalismo

- [Desintoxicación digital: cómo usar menos el móvil sin agobiarte \| Ep. 328](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/102732054-desintoxicacion-digital-como-usar-menos-el-movil-sin-agobiarte-ep-328) · 23 de octubre de 2026 · 8 min
- [327. La casa como refugio, no como lista de tareas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/66209092-327-la-casa-como-refugio-no-como-lista-de-tareas) · 21 de octubre de 2026 · 8 min
- [326. El minimalismo como herramienta para reducir la sobrecarga mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/8669095-326-el-minimalismo-como-herramienta-para-reducir-la-sobrecarga-mental) · 18 de octubre de 2026 · 8 min
- [325. Cosas que hacer antes de minimizar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488712-325-cosas-que-hacer-antes-de-minimizar) · 16 de octubre de 2026 · 10 min
- [324. 7 mentiras para acumular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-minimalismo/episodio/4488713-324-7-mentiras-para-acumular) · 14 de octubre de 2026 · 9 min
