220. Reto: 30 días de minimalismo
Sobre este episodio
🌟 ¡Ahora también nos vemos en Patreon! 🌟 Más contenido exclusivo para ti en: 👉 patreon.com/somosminimalismo Gracias por acompañarnos siempre. Si tienes algún tema en mente del que te gustaría que habláramos, ¡no dudes en escribirme! 📩 Escribe a: minimalismologia@gmail.com 📬 Suscríbete a nuestra Newsletter para recibir todo el contenido directamente en tu correo: 👉 ¡Apúntate aquí! 🌿 Descuentos exclusivos para ti : ¡Disfruta de un descuento en la web de Cero Residuo con el código SOMOSMINIMALISMO ! 👉 Visita Cero Residuo aquí Y también descuentos en Saguaro : 👉 Compra en Saguaro aquí ¡Gracias por ser parte de esta comunidad minimalista! 🙏✨ RETO 30 DÍAS DE MINIMALISMO: • Día 1: Elige una superficie visible (una mesa, encimera o estantería) y deja solo lo esencial. • Día 2: Dona, vende o recicla una prenda que no te haga sentir bien. • Día 3: Borra 10 fotos del móvil que ya no necesites. • Día 4: Pasa un día sin comprar nada. • Día 5: Revisa tu bolso o mochila y quédate solo con lo que realmente usas. • Día 6: Limpia un cajón o estante que sueles evitar. • Día 7: Dedica 10 minutos a respirar sin distracciones ni pantallas. • Día 8: Desuscríbete de boletines o correos que no lees. • Día 9: Dona un libro que ya hayas leído o no te interese conservar. • Día 10: Revisa tus redes sociales y deja de seguir a cuentas que no te aporten. • Día 11: Tira cosméticos o productos caducados. • Día 12: Elige una zona del hogar para mantener despejada todo el día. • Día 13: Haz una limpieza digital: elimina apps que no uses. • Día 14: Escribe tres cosas por las que te sientas agradecida hoy. • Día 15: Revisa tus papeles y documentos. Guarda solo los necesarios. • Día 16: Apaga el móvil una hora antes de dormir. • Día 17: Dona algo que tengas repetido. • Día 18: Dedica un día sin televisión o sin redes sociales. • Día 19: Ordena tus archivos digitales o escritorio del ordenador. • Día 20: Revisa tus hábitos de consumo: ¿qué podrías reducir o eliminar? • Día 21: Pasa 10 minutos en silencio observando tu entorno. • Día 22: Revisa tus utensilios de cocina: ¿qué no usas realmente? • Día 23: Limpia tu cartera o monedero. • Día 24: Dedica tiempo a algo que te aporte calma (leer, caminar, meditar…). • Día 25: Dona algo que alguien más pueda necesitar ahora. • Día 26: Revisa tu calendario o agenda y elimina compromisos innecesarios. • Día 27: Agradece y disfruta un espacio libre de objetos. • Día 28: Revisa tu lista de deseos o compras pendientes: ¿qué ya no necesitas? • Día 29: Escribe cómo te has sentido durante el reto.• Día 30: Celebra tu progreso. Observa el cambio en tu entorno y en ti misma.