# Piernas y Caderas: Mi capacidad para avanzar

Episodio de [Somos Luminosas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast), de Nallely Palomino.

- Publicado: 27 de octubre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa0248c4/podcast/play/128026591/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-25%2F62e1942a-2ee2-6014-ab34-f98c8bd40bec.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/146983337-piernas-y-caderas-mi-capacidad-para-avanzar

## Sobre este episodio

Una meditación para conectar con tus piernas y caderas, reconocer todo lo que te han permitido sostener y descubrir una manera más amorosa de relacionarte con tu cuerpo. A través de la respiración y la atención corporal, te invito a escuchar tus sensaciones, honrar tu historia y reconocer que avanzar no siempre significa ir más rápido o llegar más lejos. A veces, también significa hacer una pausa, respetar tus límites y permitirte recibir apoyo. ✨ Recuerda: no tienes que moverte como antes para reconocer todo lo que tu cuerpo merece. Regálate este espacio de presencia, aceptación y reconexión contigo. ✨ Conoce los acompañamientos y recursos de Nallely www.nallelypalomino.com 🪷 Únete a la Comunidad Gratuita Somos Luminosas, un espacio para mujeres que desean vivir con más calma, bienestar y amor propio, incluso en medio de los retos de salud: www.nallelypalomino.com/comunidad 📷 Sígueme en Instagram: @nallelypalomino_ 💌 Suscríbete a mi newsletter para recibir reflexiones, novedades y recursos de bienestar:

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