# #8. 11 herramientas para sanar, nutrir y cultivar tu amor propio. Parte 1/3

Episodio de [Somos Luminosas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast), de Nallely Palomino.

- Publicado: 4 de octubre de 2024
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/fa0248c4/podcast/play/92483506/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-2%2F33aec0b9-4d92-2fd7-2ce5-733e0d1c63cb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124462440-8-11-herramientas-para-sanar-nutrir-y-cultivar-tu-amor-propio-parte-1-3

## Sobre este episodio

Wooow con este episodio 😀 Me hace tan feliz poder compartirte las herramientas que han transformado mi vida y que sé que son también medicina para todas las almas luminosas que he acompañado en su proceso... Son 11, en este episodio te dejé las primeras 4 porque no quise hacerte un episodio de 3 horas jajaja... Te compartiré un cachito de lo que es cada herramienta y algunos ejercicios prácticos para que puedas incorporarla a tu vida desde hoy... Quédate y transforma tu vida con: 🧘🏽‍♀️ Meditación, Visualización Creativa ✍️ Escritura terapéutica. 🫁 Respiración / Pranayama. 🤸🏽‍♀️ Movimiento Corporal. Que lo disfrutes mucho 🤩 Aquí te dejo el link que te mencioné en el episodio: https://www.nallelypalomino.com/luminosa

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