# #16. ¿Frustrada por que se acaba el año y aún no cumples tus propósitos? Ejercicio para reflexionar tus metas

Episodio de [Somos Luminosas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast), de Nallely Palomino.

- Publicado: 29 de noviembre de 2024
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/fa0248c4/podcast/play/94754303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-21%2F4284ce26-fcfa-70cb-b2fd-e5fe4fd5edba.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124462408-16-frustrada-por-que-se-acaba-el-ano-y-aun-no-cumples-tus-propositos-ejercicio

## Sobre este episodio

La sensación de prisa puede acentuarse en éstas fechas...Reflexionar en nuestras metas y propósitos de año nuevo es algo importante que muchas veces causa estrés, ansiedad y frustración...Ya estamos en ésa época del año en que puedes empezar a sentirte así...En este episodio te doy algunos ejercicios prácticos que te servirán para reflexionar de manera nutritiva acerca de tus propósitos y metas no solo para el fin de año sino que puedes implementar en distintos momentos.Espero que lo disfrutes ☺️

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