# T2 E11. Hoy no quiero ser fuerte...

Episodio de [Somos Luminosas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast), de Nallely Palomino.

- Publicado: 5 de septiembre de 2026
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/fa0248c4/podcast/play/124740601/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-26%2Ff7f2def1-e5eb-d7c4-6bee-7048692520a0.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-luminosas-podcast/episodio/124462051-t2-e11-hoy-no-quiero-ser-fuerte

## Sobre este episodio

T2 E11. Hoy no quiero ser fuerte Nos han enseñado a ser fuertes, a seguir adelante y a poder con todo… pero ¿qué pasa cuando estamos cansadas de tener que hacerlo? Cuando atravesamos una enfermedad, dolor o un reto de salud, podemos sentir que tenemos que mantenernos firmes incluso en los días en los que lo único que queremos es parar, llorar o simplemente ser sostenidas. En esta Reflexión Luminosa hablamos de la autoexigencia, la vulnerabilidad y de cómo quizá necesitamos ampliar nuestra idea de lo que significa ser fuerte. Porque también puede haber fuerza en pedir ayuda, descansar, reconocer lo que sentimos y permitirnos no poder con todo. ✨ Conoce los acompañamientos y recursos de Nallely www.nallelypalomino.com 🪷 Únete a la Comunidad Gratuita Somos Luminosas, un espacio para mujeres que desean vivir con más calma, bienestar y amor propio, incluso en medio de los retos de salud: www.nallelypalomino.com/comunidad 📱 Sígueme en Instagram: www.instagram.com/nallelypalomino_ 💌 Suscríbete a mi newsletter para recibir reflexiones, novedades y recursos de bienestar

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