# Somos lo que hay \| Episodio 189: Frases de mierda

Episodio de [Somos lo que hay](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay).

- Publicado: 27 de marzo de 2024
- Duración: 1 h 20 min
- Temporada 3, episodio 189
- Audio: https://content.rss.com/episodes/127299/1409525/somos-lo-que-hay/2024_03_27_05_11_13_e1e4be40-5c68-4add-99ff-6879f42023ac.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/5078777-somos-lo-que-hay-episodio-189-frases-de-mierda

## Sobre este episodio

De purititita casualidad el título del episodio tuvo más que ver con lo que hablamos de lo que habíamos pensado, pero bueee... Sólo diremos: ¡pobre Shiky! Tamara y Mónicalfarouuu cooperaron con varias frases de esas que nomásss nos hacen correr al baño, frases que nos hacen arder de coraje, que nos hacen explotar de ira, que nos provocan soltar bofetones del tipo Lola. Frases de mierda, pues... En "Recomiéndame lo que hay" Tamara se rifa con una recomendación musical muy especial, el concepto de Tiny Desk de NPR y la lista de los 10 mejores que tienen en su colección. Echen ojo aquí. ¿Será que hoy será el día en que la NOTICREO será la SITICREO? Veamos si Mónica logra convencer a Shikardi y Tamara. ¿Y la merch oficial? ¡Pues aquí! Síganos en de nuestro perfil de Instagram: @SomoloquehayMX y en las redes de cada une: Mónica Alfarouuuu / monicalfaro Shiky Shikardi / nodigamosmas Tamara Vargas / tamaravargasof

Anterior: [Somos lo que hay \| Episodio 188: Cerca... ¡Lejosss!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/5078778-somos-lo-que-hay-episodio-188-cerca-lejosss)
Siguiente: [Somos lo que hay \| Episodio 190: Caja de recuerdos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/5078776-somos-lo-que-hay-episodio-190-caja-de-recuerdos)

## Últimos episodios de Somos lo que hay

- [👻 Si eres miedoso, no le des play \| SLQH \| Desde el más allá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/147000698-si-eres-miedoso-no-le-des-play-slqh-desde-el-mas-alla) · 29 de octubre de 2026 · 1 h 08 min
- [🤫 No es por chismear, pero… ¿adivinen quién vino? \| SLQH \| Desde el lavadero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/81474633-no-es-por-chismear-pero-adivinen-quien-vino-slqh-desde-el-lavadero) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 23 min
- [🫣¡Cállate los ojos... Qué pena! \| Somos lo que hay \| Desde el Trágame Tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/5078690-callate-los-ojos-que-pena-somos-lo-que-hay-desde-el-tragame-tierra) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 09 min
- [😳¡Lo que hay bajo las sábanas! \| Somos lo que hay \| Desde la cama](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/5078691-lo-que-hay-bajo-las-sabanas-somos-lo-que-hay-desde-la-cama) · 8 de octubre de 2026 · 1 h 09 min
- [🤫Shhh... que estamos criticando \| Somos lo que hay \| Desde la butaca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-lo-que-hay/episodio/5078692-shhh-que-estamos-criticando-somos-lo-que-hay-desde-la-butaca) · 1 de octubre de 2026 · 1 h 15 min