# Programa 3 - ¿Cuánto tiempo tengo que invertir en el gimnasio?

Episodio de [Somos Litera Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-litera-radio).

- Publicado: 22 de marzo de 2021
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/programa-3-cuanto-tiempo-tengo-invertir_mf_67204792_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-litera-radio/episodio/7199927-programa-3-cuanto-tiempo-tengo-que-invertir-en-el-gimnasio

## Sobre este episodio

Cada quince días, el entrenador personal del gimnasio del Hotel Ciudad de Binéfar, Emanuel Almas, nos acerca rutinas, ejercicios y consejos para mantener nuestro cuerpo en forma. En este programa nos explica cuánto es el tiempo recomendable para invertir en nuestros entrenamientos dependiendo de tus objetivos.

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