Episodios de Somos Inefables
275 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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EP75: Falta de claridad en tus metas
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EP74: ¿Qué hacer cuando todo esta en mi contra ?
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EP73: Visualización en reversa
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EP72: Síndrome del impostor
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EP71: Importancia de tener un mentor
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EP70: Hábito que conecta con el presente
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EP69: Mucha gente así le han hackeado su Instagram
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EP68: La decisión correcta para ti, la mayoría de las veces es la incorrecta para los demás.
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EP67: Pausar para sanar ?
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EP66: Lo que ayer era incómodo, hoy es cómodo
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EP65: Creencia popular " tienes que sacrificarte"
En este episodio, cuestión en base a mi experiencia como está frase tan popular se convierte en una creencia limitante al momento de querer lograr metas ambiciosas. Agenda tu…
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EP64: Apaláncate de la espiritualidad, pero no delegues a Dios tu trabajo
Existen muchas creencias limitantes que se disfrazan de espiritualidad hoy en día y que nos hacen conformarnos y no poner acción en nuestras metas. En este episodio te comparto mi…
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EP63: Si te enfocas en los días, pierdes tus disciplinas
En este episodio te platico una de mis creencias limitantes, que hacia que yo me auto saboteara y no lograra resultados en mis metas profesionales y personales.
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EP62: Enseñanzas de la película JOY: el nombre del éxito
En este episodio te platico sobre, la película JOY: el nombre del éxito, puesto que la historia de la vida de Joy , nos enseña a que debemos luchar por un mundo más justo, sino…
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EP61: Solo se vive una vez
En este episodio te comparto como esta frase muy popular "solo se vive una vez" es un killer (muerte) cuando estamos conquistando una meta. Agenda tu sesión 1-1 aquí …
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EP60: Mentalidad para comenzar un nuevo mes
En este episodio te comparto, como puedes comenzar a tener resultados y no auto sabotear ni posponer eso que dices que quieres lograr. Agenda tu sesion1-1 aquí…
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EP59: Haz lo que puedas, con lo que tengas.
En este episodio te platico como este mantra "haz lo que puedas, con lo que tengas" ha transformado mi vida, y estoy segura que si la pones en práctica, también transformara tu…
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EP58: El progreso invisible
Quizás estas avanzando en cada una de tus áreas personales y profesionales, pero aun no te has dado cuenta, y como aun no ves el resultado sueltas y no lograrás eso que dices que…
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EP57: Procrastinación emocional
Te comparto el como tú le puedes dar la vuelta a la procrastinación, cada vez que aparezca en tu día.
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EP56: La productividad no es constante
Si estas buscando mejorar tu productividad y mejorar tu tiempo, lo que realmente necesitas es entender mucho mejor el comportamiento humano. Agenda tu sesión 1-1 aquí…
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EP55: Los lunes causan auto sabotajes
En este episodio te comparto por experiencia propia, que los lunes generaban en mi un auto sabotaje constante, aumentaban mas mi frustración , estancamiento y hacían que yo no…
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EP54: Paciencia es presencia
Hoy en día no se valora la paciencia, en este episodio te platico el porque la paciencia también es acción.
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EP53: ¿Cómo ser más productivo?
Alguna vez has sentido que vas preocupado por la vida, con muchísimas cosas que hacer y no pareces avanzar, ni llegar a ningún sitio, nos han explicado que la productividad…
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EP52: Los hábitos no te transforman
Las personas quieren empezar procesos profundos de cambio , hoy quiero compartirte el por qué no puedes cambiar simplemente con un cambio de hábitos.
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EP51: El poder de la visualización
En este episodio te platico como la visualización, te prepara para reaccionar correctamente cuando las cosas no salen como lo planeas y la es clave para manifestar todas tus metas…
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EP50: Creencias que te impiden bajar de peso
En este episodio te platico en base a mi experiencia personal, como cierto tipo de creencias se han atravesado en mi camino, para auto sabotear mi proceso de pérdida de peso.
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EP49: Cómo superar la ansiedad
En este episodio, te comparto, los mejores métodos para la superar la ansiedad y vivir una vida de felicidad.
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EP48: ¿Cómo no perder la motivación?
En este episodio te platico como la motivación es cíclica a lo largo de tu día y como tú la puedes ir reforzando con cada decisión que tomas.
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EP47: ¿ Hay metas poco realistas?
En este episodio junto a Fran Berges, conversamos sobre las metas, ya que no hay metas poco realistas, solo hay plazos poco realistas.
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EP46: Aceptar la desmotivación
En este episodio te platico, como la desmotivación puede ser un momento de conexión contigo y observar que mensaje te esta dejando, para así transformarlo en poder personal.
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EP45: ¿Cómo puedo conocerme mejor ?
En este episodio te comparto como el vision board ( cuadro de los sueños) me ha ayudado a conocerme mejor, y enfocarme en mis metas, ya que es una herramienta que te ayuda a auto…
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EP44: Opiniones que pueden sabotearte en tu pérdida de peso.
En este episodio te platico, como en el camino vienen ciertas pruebas para cada uno de nosotros, en forma de opiniones y que a veces esas opiniones si no las sabemos cuestionar…
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EP 43: ¿Quieres bajar de peso?
En este episodio te platico, sobre mi experiencia y resultados sobre cómo he logrado bajar de peso, y si tu estás en un momento de tu vida en que estás estancado o que no tienes…
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EP42: El poder la idealización
En este episodio te platico, como la idealización es parte fundamental para la manifestación de tus sueños y metas, ya que si no la utilizas a tu favor también llega a ser un…
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EP41: ¿No tienes resultados ?
En este episodio te platico, que es algo normal cuestionarse sobre los resultados, que hemos conquistado o que aún no hemos logrado, a lo largo de nuestro día en diferentes áreas…
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EP40: Obsesión
En este episodio te comparto el poder de la obsesión en tu vida. Te explico como darle la vuelta a la palabra obsesión y que esta misma ya forma parte de tu poder personal.
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EP39: Adentro está tu riqueza
Toda inseguridad viene de una falta de conexión contigo, de vivir en automático y no cuestionar nada. Te comparto este episodio para reflexionar de ello.
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EP38:Constancia es el camino
En este episodio profundizamos él porque la constancia, es clave para tener la capacidad de adaptarse a las circunstancias y modificarlas, de manera que nos permitan perseverar en…
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EP37: Apilamiento de hábitos
Te explico como puedes crear un estilo de vida saludable y sostenible con una planificación interna, apilando tus hábitos. Recuerda que tus hábitos crean tu realidad.
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EP36: Esto me sucedió después del Covid
En este episodio te platico, mis experiencias y aprendizajes después del covid, que puedes aplicar en tu día a día cuando te sucede algo inesperado.
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EP35: Idealización de la disciplina
En este episodio contamos con un invitado especial, Fran Berges, y hablaremos sobre disciplina, hábitos y liderazgo personal.
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EP34: La rutinas te dan libertad pero también te pueden destruir
Las rutinas son la "ruta " ( camino ) hacia la libertad, te alinean a conquistar tus metas, pero si no tienes cuidado pueden producir un efecto contrario.
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EP33: Puedes disfrutar de eventos sociales, sin que valga madres tu plan de alimentación.
En este episodio te platico como tú puedes disfrutar de evento sociales, sin que valga madres tu plan de alimentación, como volver y medir tu progreso con herramientas muy…
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EP32: Switch al miedo
En este episodio te platico como puedes darle la vuelta al miedo con tu dialogo interno.
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EP31: ¿Quién te crees tú?
Para manifestar un cambio tienes que profundizar tu enfoque de quién eres tu, cuando sabes que el enfoque va mas allá de una meta, es cuando el resultado llegara porque eso que…
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EP30: Lo que no te permites vivir, lo alejas de tu vida
Date permiso de hacerte caso, las dietas no son restricciones al contrario te dan libertad de poder estar conectada con lo que disfrutas comer y como resultado vas a obtener…
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EP29: No ajustes tu comportamiento para no incomodar a alguien
Aprovecha tu vida, date permiso de cambiar las veces que sean necesarias, las personas que te aman estarán y las que no te hacen un favor. No permitas que un "nunca cambies" sea…
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EP28: No es la talla, ni es el peso
La salud es una relación entre tú y tu cuerpo, cuando comprendes esto todo fluye.
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EP27: Versiones pasadas
Cuestiona todo de ti y profundiza tu actual versión. Solamente tú decides el enfoque de tus versiones pasadas.
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EP26: La magia de poder escribir
El mágico poder de escribir nos obliga a organizar lo que hemos vivido y a ponerlo en relación con nuestros sentimientos.