# Consejos para gestionar la ansiedad \| Ep. 40

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 2 de mayo de 2021
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/76859285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-6%2F350008465-44100-2-740032d3a2bd4ff9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888575-consejos-para-gestionar-la-ansiedad-ep-40

## Sobre este episodio

¡Hoy venimos con un tema supernecesario! Hablaremos de ansiedad, recogiendo aquello que ya hemos aprendido en podcasts anteriores, pero yendo más allá. A través de conocer esta emoción os daremos consejos para gestionar la ansiedad, junto con Marina, psicóloga del equipo de Somos Estupendas y especializada en ansiedad. El miedo y la ansiedad El miedo Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

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