# Cómo mejorar el diálogo interno y la autocrítica \| Ep. 54

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 3 de octubre de 2021
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/76859288/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-6%2F350008456-44100-2-51b05875277e38d2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888562-como-mejorar-el-dialogo-interno-y-la-autocritica-ep-54

## Sobre este episodio

¡Hola bonitas y bienvenidas un domingo más al Podcast de Somos Estupendas! Hoy nos acompaña Úrsula, psicóloga del equipo, especializada en sexualidad, TCA, gestión emocional y otras muchas cosas. Hablaremos de algo que sale a menudo en la comunidad de Instagram y todavía no habíamos traído al podcast: cómo mejorar el diálogo interno y la Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Anterior: [Qué es la tristeza y cómo gestionarla \| Ep. 53](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888563-que-es-la-tristeza-y-como-gestionarla-ep-53)
Siguiente: [Salud mental y Trabajo en Redes Sociales con Eugenia Tenenbaum \| #SinTiNoSoyNada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888561-salud-mental-y-trabajo-en-redes-sociales-con-eugenia-tenenbaum-sintinosoynada)

## Últimos episodios de Somos Estupendas

- [Ser neurodivergente en un mundo neurotípico \| Ep. 270](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/146880080-ser-neurodivergente-en-un-mundo-neurotipico-ep-270) · 25 de octubre de 2026 · 45 min
- [Marta Marcè: "La menopausia no es una pérdida es una metamorfosis" \| Ep. 269](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/8669261-marta-marce-la-menopausia-no-es-una-perdida-es-una-metamorfosis-ep-269) · 18 de octubre de 2026 · 51 min
- [Cumplir años y sentir que la vida se escapa \| Ep. 268](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888345-cumplir-anos-y-sentir-que-la-vida-se-escapa-ep-268) · 11 de octubre de 2026 · 35 min
- [Cuando el trabajo te lleva al límite \| Ep. 267](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888346-cuando-el-trabajo-te-lleva-al-limite-ep-267) · 4 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo recuperar una relación que está rota \| Ep. 266](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888347-como-recuperar-una-relacion-que-esta-rota-ep-266) · 27 de septiembre de 2026 · 39 min