# Soledad: Qué es y cómo superarla \| Ep. 119

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 7 de mayo de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/76859303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-10%2F350531229-44100-2-6a0ebd6299cfe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888494-soledad-que-es-y-como-superarla-ep-119

## Sobre este episodio

Nos habéis pedido mucho que hablemos sobre la soledad, qué es y cómo superarla, y hoy tenemos a Isabel del equipo de psicólogas de Barcelona, para darle espacio a este sentimiento que a veces se hace tan complicado de llevar. Porque aunque a veces puedas estar rodeada de gente y acompañada, aún puedes sentir soledad. En este podcast hablaremos de: ¿Qué es la soledad? ¿Qué provoca que sintamos soledad? ¿De qué forma el sentimiento de soledad va a interferir en nuestros vínculos? Los diferentes tipos de soledad La soledad como estrategia de supervivencia Herramientas para gestionar los sentimientos de soledad La incomprensión de la soledad Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro ⁠⁠blog de psicología⁠⁠ . También puedes ⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 🌷

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