# No sé cómo gestionar mis emociones, ¿soy una persona hipersensible? \| Ep. 121

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 21 de mayo de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/76859204/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-10%2F350531692-44100-2-a56006b38ff0a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888492-no-se-como-gestionar-mis-emociones-soy-una-persona-hipersensible-ep-121

## Sobre este episodio

En el último tiempo se comenzó a hablar mucho acerca de las personas altamente sensibles, pero creemos que aún hay mucha confusión con el término y todo lo que implica serlo. Y como la información es sanadora, hoy traemos un poco de luz a todo lo que envuelve a la hipersensibilidad emocional, qué es, sus síntomas y causas. En este episodio aprenderás sobre: ¿Qué es la hipersensibilidad emocional? Diferencias entre PAS e hipersensibilidad emocional ¿Qué heridas pueden desarrollar la hipersensibilidad emocional? Consecuencias de la hipersensibilidad emocional y su relacion con la culpa Herramientas para poder gestionar la hipersensibilidad emocional Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro ⁠⁠blog de psicología⁠⁠ . También puedes ⁠⁠ ⁠seguirnos en Instagram⁠⁠⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 🌷

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