# Cómo salir de una relación tóxica \| Ep. 125

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 18 de junio de 2023
- Duración: 43 min
- Episodio 125
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/76859252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-10%2F350533112-44100-2-79513301d6659.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888488-como-salir-de-una-relacion-toxica-ep-125

## Sobre este episodio

Hoy nos hace mucha ilusión volver a compartir un episodio con Marta, psicóloga de nuestro equipo online, para hablar de un tema que escuchamos cada vez más seguido: las relaciones tóxicas. Pero…¿qué es realmente una relación tóxica? Junto a Marta intentaremos explicar por qué las relaciones son tóxicas y no las personas, y hablaremos sobre qué es estar en una relación como esta, cómo salir de ella y algunas de las consecuencias que puede traernos vivir algo así. En este podcast hablamos sobre: ¿Qué es una relación tóxica? ¿Cómo podemos salir de una relación tóxica? ¿Puede haber toxicidad dentro de una relación sana? No siempre se está preparada para salir de una relación tóxica Contacto cero, ¿funciona? Las recaídas en las relaciones tóxicas ¿De qué forma puede afectarnos el haber estado en una relación tóxica? Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología . También puedes ⁠seguirnos en Instagram⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 🌷

Anterior: [¿Qué es el trauma complejo? \| Ep. 124](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888489-que-es-el-trauma-complejo-ep-124)
Siguiente: [Maternidad consciente, con Paola Roig \| Ep. 126](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888487-maternidad-consciente-con-paola-roig-ep-126)

## Últimos episodios de Somos Estupendas

- [Ser neurodivergente en un mundo neurotípico \| Ep. 270](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/146880080-ser-neurodivergente-en-un-mundo-neurotipico-ep-270) · 25 de octubre de 2026 · 45 min
- [Marta Marcè: "La menopausia no es una pérdida es una metamorfosis" \| Ep. 269](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/8669261-marta-marce-la-menopausia-no-es-una-perdida-es-una-metamorfosis-ep-269) · 18 de octubre de 2026 · 51 min
- [Cumplir años y sentir que la vida se escapa \| Ep. 268](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888345-cumplir-anos-y-sentir-que-la-vida-se-escapa-ep-268) · 11 de octubre de 2026 · 35 min
- [Cuando el trabajo te lleva al límite \| Ep. 267](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888346-cuando-el-trabajo-te-lleva-al-limite-ep-267) · 4 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo recuperar una relación que está rota \| Ep. 266](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888347-como-recuperar-una-relacion-que-esta-rota-ep-266) · 27 de septiembre de 2026 · 39 min