# Técnicas de resolución de conflictos \| Ep.138

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 8 de octubre de 2023
- Duración: 30 min
- Episodio 138
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/77025942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-10%2F350539492-44100-2-bf00b669fc588.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888475-tecnicas-de-resolucion-de-conflictos-ep-138

## Sobre este episodio

¡Hola, estupenda! ¿Alguna vez te has sentido atrapada en un problema sin saber cómo resolverlo? ¿O que te enredas cada vez más en una situación que podría tener solución, pero no sabes por dónde empezar? Pues nos hace mucha ilusión traer este tema(zo) para ti. Junto a Esther, psicóloga estupenda de nuestro centro en Barcelona, hablaremos sobre las diferentes técnicas de resolución de conflictos y las diferentes maneras en las que podemos abordarlos. Además, reflexionaremos sobre cómo los conflictos nos ayudan a crecer como personas. 🎙En este podcast hablamos de: 00:00 - Bienvenida 01:18 - ¿Qué es un conflicto? 04:05 - ¿Si el conflicto es inherente a nosotras por qué nos afectan tanto? 05:33 - ¿Cómo afrontamos los seres humanos los conflictos? 15:28 - Habilidades para resolver conflictos 19:10 - ¿Qué podemos hacer para enfrentar un conflicto con una persona que no está preparada individualmente para hacerlo? 27:50 - Despedida Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro blog de psicología . También puedes ⁠seguirnos en Instagram⁠ y comenzar a formar parte de una comunidad de personas estupendas como tú. 🌷

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