# Me preocupa decepcionar a los demás \| Ep. 180

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 6 de octubre de 2024
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/92568158/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-4%2F387517371-44100-2-c554082d601ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888433-me-preocupa-decepcionar-a-los-demas-ep-180

## Sobre este episodio

¡Hola! El miedo a decepcionar y a no cumplir las expectativas es el día a día de muchas personas. Hoy, nuestra compañera Paula del equipo de terapia online, nos acompaña para hablar de un tema que nos habéis pedido mucho y que nos afecta a todas: el miedo a decepcionar a los demás. 🎙️ En este podcast hablamos de: 00:00 - Introducción y agradecimientos 02:08 - Presentación de Paula, psicóloga del equipo 03:18 - Definición del miedo a decepcionar 05:17 - Importancia del autoconocimiento y la incomodidad 10:14 - Expectativas familiares y su impacto16:19 - Consecuencias del miedo a decepcionar en la vida adulta 20:31 - El camino del autoconocimiento 24:18 - Exposición y experiencias correctivas 30:12 - La importancia de la conexión terapeuta-paciente 33:20 - Reflexión final y despedida Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, ⁠ puedes iniciar tu proceso de terapia online ⁠ o si lo prefieres, puedes hacerlo de forma presencial en nuestro ⁠ centro de psicología de Madrid ⁠ . Sea cual sea tu opción, en Somos Estupendas te ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, con respeto y confianza de la mano de las profesionales que forman parte del equipo de psicólogas, para que puedas darte a ti misma la oportunidad de cuidarte, mirar hacia dentro y florecer. ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE👇🏼 Recursos 100% gratuitos: 🖥 https://somosestupendas.com/blog-de-psicologia/ 🎙 https://somosestupendas.com/podcast-psicologia/ No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en ⁠⁠⁠https://somosestupendas.com⁠⁠⁠ e Ivoox . 💌 ⁠hola@somosestupendas.com⁠ #bienestar #autoayuda #psicología #terapia #pareja #parejas #relaciones

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