# Cómo superar una crisis de pareja \| Ep. 192

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 26 de enero de 2025
- Duración: 41 min
- Episodio 192
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/97479279/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-25%2F393687232-44100-2-0ff8b5d8ef36a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888421-como-superar-una-crisis-de-pareja-ep-192

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas! Hoy hablamos sobre un temazo: las relaciones. Y lo hacemos a través de un episodio muy especial, porque esta vez son Yaiza y Jordi, fundadores de Somos Estupendas, quienes hablan sobre su experiencia personal como pareja, desde un lugar íntimo, bonito y vulnerable. Solemos pensar que acudir a terapia de pareja solo es para relaciones al borde del abismo, pero lo cierto es que no hay que estar mal para trabajar y cuidar del vínculo y de los temas que puedan acumularse y generar malestar. ❤️‍🩹 En este episodio hablamos sobre cómo la terapia de pareja es el espacio seguro necesario para cuidar del vínculo, revisar todo aquello que os fortalece y que os debilita, y construir conjuntamente una relación más sana, sólida y consciente. En Somos Estupendas contamos con un equipo de psicólogas expertas en relaciones, listas para acompañaros en cada paso del camino. ❤️‍🩹 ⁠Terapia de pareja online⁠ ❤️‍🩹 ⁠Terapia de pareja en Madrid⁠ ❤️‍🩹 ⁠Terapia de pareja en Barcelona⁠ Tomar la decisión de ir a terapia de pareja es un acto de cuidado mutuo e individual muy bonito, importante, y transformador. ✨ ¡Te leemos! ¿Qué crees que podría mejorar en tu relación? 💬 🎙️ En el podcast de hoy hablamos de: 00:00 - Introducción y bienvenida de Yaiza al podcast. 02:12 - Presentación del episodio y del invitado especial: Jordi, pareja de Yaiza. 05:20 - Reflexión inicial sobre cómo superar una crisis de pareja. 08:34 - ¿Qué es una crisis de pareja para nosotros? Jordi comparte su perspectiva. 12:15 - La crisis más reciente y su impacto en la relación. 18:40 - La importancia de la terapia individual y de pareja. 22:50 - Momentos difíciles y aprendizajes durante la crisis. 28:30 - Ejercicios en terapia que marcaron la diferencia. 32:15 - Cambios y mejoras en la relación tras la terapia. 35:50 - Conclusiones y consejos para parejas en crisis. 40:05 - Despedida y cierre del episodio. 👉🏻 Síguenos en Instagram, ¡ya somos 745.000! 🎊 https://www.instagram.com/somosestupendas/ No olvides dejar un "me gusta" y suscribirte a nuestro canal. Recuerda que también puedes escucharnos todos los domingos en https://somosestupendas.com, Ivoox y Spotify. __________________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?👇🏼 Recursos y herramientas para tu bienestar: 🎙 ⁠Podcast de Psicología⁠ 🌿 ⁠Meditaciones para florecer⁠ 🖥 ⁠⁠ Blog de Psicología⁠ 🌿 ⁠Retiro VAM⁠ 🏠 ⁠ Presencia⁠ - Arteterapia 👩🏼‍💻 ⁠Descubre nuestra escuela⁠ 💖 ¿Sientes que necesitas ayuda? ⁠Reserva ahora tu sesión de terapia online ⁠ __________________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena. Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA. __________________________________________ 💌 hola@somosestupendas.com #bienestar #saludmental #psicología #pareja #terapiadepareja #crisis

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