# Sentir que no avanzas en terapia \| Ep.207

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 25 de mayo de 2025
- Duración: 49 min
- Episodio 207
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/103046662/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-22%2F400799474-44100-2-9b4397574e02b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888406-sentir-que-no-avanzas-en-terapia-ep-207

## Sobre este episodio

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas! ¿Alguna vez has sentido que no avanzas en tu proceso de terapia? ¿Que todo sigue igual o incluso que te sientes peor? Esto es súper normal y muy común. Muchas personas viven momentos de duda, bloqueos o incluso de aparente retroceso… Pero, aunque duelan y hagan dudar, forman parte natural del camino terapéutico. En este episodio, Yaiza comparte su experiencia personal como paciente después de siete años de terapia, y lo hace junto a Isa, psicóloga del equipo. Juntas abren un espacio honesto y empático para hablar de esas etapas que tan poco se nombran, pero que tantas vivimos: los altibajos, las frustraciones, la tentación de abandonar. Y también lo que ocurre si decides quedarte un pasito más. La terapia duele, sí, pero a veces ese dolor no es señal de que algo va mal… sino de que por fin estás llegando al lugar que necesitas. Si sientes que no avanzas y dudas de tu proceso, recuerda que estás en el camino adecuado, aunque este no siempre sea el más cómodo. ❤️‍🩹 Terapia individual online . ❤️‍🩹 Terapia presencial en Madrid . ❤️‍🩹 Terapia presencial en Barcelona . 🎧 Escucha el episodio y cuéntanos: ¿has sentido alguna vez que no avanzabas en tu terapia? 🎙️ En este podcast hablamos de: 00:00 – Cuando la terapia duele 01:04 – ¿Qué esperabas de la terapia? 07:20 – El dolor como parte del cambio 13:52 – Abrir el cajón de la mierda 22:46 – ¿Y si siento que no avanzo? 30:29 – ¿Se puede retroceder?38:16 – Merece la pena seguir __________________________________ ¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?👇🏼 Recursos y herramientas para tu bienestar: 🎙 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast de Psicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🪻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meditaciones para florecer⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🖥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Blog de Psicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Retiro VAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🏠 ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Presencia⁠ - Arteterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👩🏼‍💻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Descubre nuestra escuela⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ __________________________________ 🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS? Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es darte herramientas, aprender contigo, profundizar emocionalmente, y acompañarte en este camino de conocimiento y autocuidado. Un punto de encuentro en el que crecer y mimar todas las parcelas de tu vida para sentirte plena. __________________________________ 💌 hola@somosestupendas.com #bienestar #saludmental #psicología #terapia #ayudapsicológica

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