# Cómo saber cuándo hay que dejar una relación de pareja \| Ep.221

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 21 de septiembre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 2, episodio 221
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/108335641/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F407526871-44100-2-185aa4daba8cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888392-como-saber-cuando-hay-que-dejar-una-relacion-de-pareja-ep-221

## Sobre este episodio

🎙️ ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! ¿Alguna vez has sentido la duda de si seguir intentándolo en tu relación… o soltar, aunque duela? Tomar esa decisión nunca es sencillo. Es convivir con la duda, con el miedo a equivocarse y con el dolor de soltar a alguien a quien se quiere. Es preguntarse si seguir adelante es un acto de amor o, en cambio, de renuncia hacia una misma. En este episodio nos adentramos junto a Paula , psicoterapeuta de Somos Estupendas especializada en terapia de parejas, para hablar de los límites entre lo sano y lo tóxico, de las renuncias que implica estar en pareja y de los no negociables que cada persona necesita respetar. También exploramos cómo esta decisión puede vivirse de forma distinta según el momento vital en el que estemos: la edad, el deseo de formar una familia, una migración o los proyectos compartidos. Una conversación necesaria, que reconoce la complejidad de amar y dejar ir. ✨ Si buscas un espacio para volver a miraros con calma y cuidar del vínculo, en nuestra web encontrarás ReConectar , nuestro curso online para parejas ❤️‍🩹 Y si lo que escuchaste despierta algo en ti, recuerda que no tienes por qué atravesarlo sola. Estamos aquí para ti si lo necesitas: Online \| Madrid \| Barcelona 🎧 Escúchalo y cuéntanos: ¿Alguna vez te has encontrado en la duda de seguir o soltar una relación? ¿Qué reflexiones te deja este episodio sobre tus propios límites y necesidades?

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