# Cómo nos afecta la soledad \| Ep.224

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 12 de octubre de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 2, episodio 224
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/108418299/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-17%2F407633567-44100-2-8ac704a5db6e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888389-como-nos-afecta-la-soledad-ep-224

## Sobre este episodio

🎙️ ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! ¿Alguna vez te has sentido sola incluso estando rodeada de gente? ¿O has vivido el vacío de la distancia, la rutina o las circunstancias que te alejan de quienes más quieres? La soledad no es solo estar sin compañía: también impacta en la salud mental, el cuerpo y la forma en la que nos vinculamos. Y aunque vivimos hiperconectadas, paradójicamente, muchas veces estamos más lejos de sentirnos realmente acompañadas. En este episodio conversamos con Yoli , psicoterapeuta de Somos Estupendas, sobre la soledad no elegida, esa sensación de estar solas incluso acompañadas, y cómo influyen la migración, la desigualdad o el lugar en el que vivimos en nuestra forma de vincularnos. Una conversación cercana, que nos recuerda que también está en nuestras manos cultivar comunidad y crear espacios de encuentro en nuestro día a día. 🫂 Si este episodio te moviliza, recuerda: no tienes por qué enfrentar la soledad sin apoyo. ❤️‍🩹 Y si lo sientes, nuestro equipo de terapeutas puede acompañarte en un proceso individual para comprender lo que sientes y abrir nuevas formas de conexión. Estamos para lo que necesites: Terapia Online \| Madrid \| Barcelona

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