# ¿Volver a confiar en alguien es posible? \| Ep.229

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 16 de noviembre de 2025
- Duración: 57 min
- Temporada 2, episodio 229
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/108369230/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-16%2F407570407-44100-2-ebfe12ccdfc23.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888384-volver-a-confiar-en-alguien-es-posible-ep-229

## Sobre este episodio

🎙️ ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! ¿Volver a confiar en alguien después de una herida es realmente posible? Cuando alguien en quien confiábamos nos falla, no solo se rompe un vínculo, también se tambalean la seguridad y la calma que encontrábamos en esa relación. A veces intentamos negar lo que sentimos y seguir como si nada, pero las heridas no sanan solas. En este episodio conversamos con Sabina , psicoterapeuta de Somos Estupendas, sobre qué ocurre emocionalmente cuando perdemos la confianza, cómo distinguir entre un perdón superficial y uno auténtico, y qué señales nos indican si estamos listas para reparar… o si lo más sano es tomar distancia. Una conversación honesta y necesaria, para comprender qué significa volver a confiar y cómo hacerlo desde un lugar más consciente y cuidado. 🫂 Escúchalo y cuéntanos: ¿Qué es lo que más te cuesta cuando alguien que quieres te decepciona? ¿Alguna vez intentaste perdonar demasiado pronto y sentiste que la herida seguía abierta?

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