# La realidad de un TCA con @sararciscares \| Ep.231

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 30 de noviembre de 2025
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 231
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/108369918/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-16%2F407571268-44100-2-bf2f4098d4583.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888382-la-realidad-de-un-tca-con-sararciscares-ep-231

## Sobre este episodio

🎙️ ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! ¿Qué pasa dentro de nosotras cuando la relación con la comida y con el cuerpo se vuelve una carga constante? Un trastorno alimenticio también es el dolor de crecer sintiendo que no eres suficiente, el refugio en la autoexigencia y la soledad de no poder poner en palabras lo que ocurre dentro. Y la recuperación no es lineal: implica recaídas, aprendizajes y la construcción de una identidad nueva, que no gire en torno a la enfermedad. En este episodio conversamos con Sara Ciscares , creadora de contenido que desde 2021 comparte en redes sociales su proceso de recuperación. Hablamos de su historia personal, del papel de la terapia, de los pensamientos intrusivos y de qué significa para ella exponerse públicamente mientras atraviesa este camino. Una conversación sincera y valiente, que nos recuerda que pedir ayuda no es rendirse, sino empezar a cuidarse de verdad. 🫂 Si este tema te toca de cerca, recuerda que siempre puedes buscar un espacio seguro donde sentirte acompañada. ❤️‍🩹 En nuestro equipo contamos con terapeutas especializadas en trastornos alimenticios que pueden acompañarte en terapia online o presencial en Madrid y Barcelona. Links a terapia: Online \| Madrid \| Barcelona 🎧 Escúchalo y cuéntanos: ¿Has sentido alguna vez que tu relación con la comida o con tu cuerpo ocupaba demasiado espacio en tu vida?

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