# ¿La cirugía estética mejora la autoestima? \| Ep. 245

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 12 de abril de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 2, episodio 245
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/118237042/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-10%2F421780090-44100-2-249cd5c1c5d36.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888368-la-cirugia-estetica-mejora-la-autoestima-ep-245

## Sobre este episodio

La cirugía estética puede ser una elección legítima. Pero también puede estar atravesada por mandatos, presión y malestar. ¿Te has preguntado alguna vez desde dónde nace ese deseo? ❤️‍🩹 Si este tema te está removiendo y quieres tener un espacio para entenderlo mejor, puedes empezar tu proceso de terapia aquí . ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! En este episodio profundizamos en lo que hay detrás de la decisión de hacerse una cirugía o tratamiento estético, para entender si nace del autocuidado o de la autoexigencia. Hablamos de: 💌 El papel del cuerpo en la identidad y la autoestima. 💌 Cómo diferenciar el cuidado de la exigencia. 💌 Qué ocurre cuando cambiamos algo externo… pero el malestar persiste. Nos acompaña Marina, psicóloga colaboradora de Somos Estupendas, con quien abrimos una conversación honesta sobre presión estética, salud mental y esa mezcla de deseo, culpa y juicio que muchas sentimos frente al espejo. 🌷 ¿Quieres empezar tu proceso terapéutico con nosotras? En Somos Estupendas contamos con psicólogas colaboradoras que trabajan desde una mirada integrativa, con calidez y profesionalidad, para que puedas sentirte segura desde el comienzo para hablar de ti y empezar tu camino de autoconocimiento. ¿Cómo te ha resonado este episodio? ¿Te has sentido identificada en esa contradicción entre cambiar algo o aceptarte? Te leemos en nuestro Instagram \[@somosestupendas\] y en la cajita de preguntas de aquí abajo.

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