# Dejar de ser lo que otras personas esperan \| Ep. 251

Episodio de [Somos Estupendas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas).

- Publicado: 24 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 2, episodio 251
- Audio: https://anchor.fm/s/eaa81908/podcast/play/120383247/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-22%2F424681163-44100-2-12ca4fd3cdf04.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-estupendas/episodio/5888362-dejar-de-ser-lo-que-otras-personas-esperan-ep-251

## Sobre este episodio

¿Y si el problema no fuera tu vida… sino haberte alejado de ti? ¿Alguna vez has sentido que, aunque “todo esté bien”, tú no lo estás? Como si llevaras demasiado tiempo siendo quien otras personas esperan… y ya no supieras quién eres realmente. 🌿 Si sientes que necesitas parar, escucharte y volver a ti, puedes apuntarte aquí al Retiro VAM . ¡Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de Somos Estupendas! En este episodio hablamos con Rocío, asistente del Retiro VAM, sobre el agotamiento de vivir desconectada de una misma. Sobre funcionar en automático, cumplir expectativas y sostener una versión de ti que ya no se siente auténtica. También hablamos de lo que ocurre cuando decides parar y empezar a escucharte de verdad, aunque eso implique incomodarte, cuestionarte o dejar atrás partes que parecían “seguras”. Hablamos de: 💌 La sensación de vivir una vida que no se siente propia. 💌 El cansancio de sostener una versión de ti que ya no encaja. 💌 Qué ocurre cuando empiezas a quitar capas que no eran tuyas. 💌 Cómo empezar a escucharte y liberarte. 🌷 Si tú también sientes que necesitas reconectar contigo misma desde un lugar cuidado y en medio de la naturaleza, puedes apuntarte al Retiro VAM . Un retiro diseñado por nuestras psicólogas colaboradoras para que puedas volver a ti, de verdad. ¿Cómo has recibido este episodio? ¿Has sentido alguna vez que no podías ser tú misma, pero te costaba salir de ahí? Te leemos en nuestro Instagram @somosestupendas y en la cajita de preguntas de aquí abajo. 🫶🏻

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