# ¿Qué he aprendido en ésta pandemia? - Cristina Stecca & Sergio Espinosa

Episodio de [Somos ConDominio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-condominio).

- Publicado: 26 de julio de 2020
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/1747194c/podcast/play/17107647/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-6-26%2Fbf339733-bd40-2e75-ecc2-ce82e74e3fe7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-condominio/episodio/10192345-que-he-aprendido-en-esta-pandemia-cristina-stecca-sergio-espinosa

## Sobre este episodio

Llegamos a ti con el último podcast de la serie “Confinados” presentándote el capítulo “Ya basta de ponerme en cuarentena” donde Cristina Stecca que es psicoterapeuta y Sergio Espinosa, amigo de la casa, nos invitan a reflexionar sobre la importancia de salir del confinamiento emocional. ¿Qué hacer en la práctica para tener una vida más feliz? ¿Cómo no vivir en función de lo que pensarán los demás? ¿Cómo dejar todo lo que suele encerrarme para finalmente ser libre de mis traumas y presiones? Te invitamos a escucharlo y esperamos puedas encontrar muchas respuestas a estas preguntas en este episodio. ¡Bienvenidos!

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