# ¿Cuántas de tus creencias realmente son tuyas? — Desnudando nuestras creencias limitantes

Episodio de [SOMOS by Jael Toledo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo), de Jael Toledo.

- Publicado: 10 de noviembre de 2024
- Duración: 35 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb1dac08/podcast/play/94102069/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-7%2F2b333500-ae59-29bf-0e05-28a572e00a6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6350006-cuantas-de-tus-creencias-realmente-son-tuyas-desnudando-nuestras-creencias

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado si las cosas en las que crees sobre ti misma son realmente tuyas o si simplemente te las enseñaron? Desde pequeñas, escuchamos ideas y comentarios que se incrustan en nuestra mente y se convierten en creencias limitantes que llevamos a cuestas. "No soy suficiente," "No soy capaz," "No merezco…" Esas creencias están ahí, pero no tienen por qué definirte. En este episodio de SOMOS, exploramos cómo esas voces del pasado y expectativas familiares moldean la forma en la que nos vemos hoy. Te voy a mostrar cómo identificar esas creencias y cómo, poco a poco, puedes empezar a soltarlas. Vamos a cuestionarlo todo, a descubrir lo que realmente es nuestro y a soltar lo que ya no necesitamos. Si estás lista para reescribir la narrativa de tu vida, acompáñame en este episodio. Te invito a que tomes un momento para ti y, si te resuena, comparte en los comentarios cuál ha sido la creencia limitante que más te ha costado soltar. ¿Te unes a descubrir quién eres más allá de tus creencias? Dale al play y suscríbete para no perderte ningún episodio. Un abrazo, Jael

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