# Cómo acompañar a alguien que lo está pasando mal (sin dañarte en el proceso) - SOMOS con Jael Toledo

Episodio de [SOMOS by Jael Toledo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo), de Jael Toledo.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb1dac08/podcast/play/94909139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-25%2Fbf6f17ca-0f2d-d3d8-73a4-6fa7f1af3876.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6350005-como-acompanar-a-alguien-que-lo-esta-pasando-mal-sin-danarte-en-el-proceso-somos

## Sobre este episodio

¿Hasta dónde debes ayudar a alguien que está pasando por un mal momento? En este episodio de SOMOS, me siento con mi mano derecha, Deborah Rotter, para hablar sobre un tema que todos hemos enfrentado en algún momento: cómo acompañar a alguien que está pasando por un momento difícil sin olvidarte de ti mismo en el proceso. "Noto que…", “siento que…” Dos palabras simples, pero poderosas, que pueden ser el inicio de una conversación llena de empatía. Sin embargo, hay una línea importante: acompañar no significa absorber el dolor del otro ni sacrificar tu bienestar emocional. Hablamos sobre cómo acercarte sin juicio, cómo abrir esa puerta sin imponerte y, lo más importante, cómo cuidar de ti mientras acompañas a quienes amas. Porque perderte a ti mismo no es ayudar, es destruirte. Es un episodio lleno de reflexiones, herramientas y mucho amor. Si sientes que le podría servir a alguien más, por favor compártelo y cuéntame en los comentarios si tienes más preguntas o dudas sobre este tema. También te invito a unirte al próximo conversatorio gratuito via Zoom en donde estaré conectada para hablar de este tema y resolver cualquier duda que tengas. Inscríbete y pasa la voz. Inscríbete aquí: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZYqdeypqjwtHtE5h0tcXrM8WRgFUH4UbVEf #Empatía #AcompañamientoConsciente #SaludEmocional #JaelToledo #SOMOS

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