# Cuando los hijos se van… ¿quién soy yo ahora? \| SOMOS Podcast

Episodio de [SOMOS by Jael Toledo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo), de Jael Toledo.

- Publicado: 13 de julio de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb1dac08/podcast/play/105369446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-11%2F7eda47ce-510f-3020-be15-ccbab6968c3f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349992-cuando-los-hijos-se-van-quien-soy-yo-ahora-somos-podcast

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando el rol que más te define empieza a cambiar? Cuando el silencio de la casa no es solo ausencia… sino una nueva etapa que empieza. En este episodio de SOMOS, hablamos del nido vacío. No desde la teoría, sino desde la experiencia real de ser mamá, terapeuta… y mujer que también está aprendiendo a soltar. Te comparto lo que me está pasando, lo que me duele, lo que estoy redescubriendo. Porque a veces el duelo no viene por una pérdida visible, sino por todo eso que ya no es como antes. 🌀 Al final, te dejo 5 preguntas de reflexión para ayudarte a mirarte con más compasión y empezar a reconstruirte desde ahí. 🎧 Escúchalo, compártelo y cuéntame si también estás transitando este cambio. 🌱 SOMOS es un espacio de conversaciones reales, sin filtro, sobre la vida, la identidad y el poder de ser auténticos. 🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios. ✨ Escucha más episodios de SOMOS en: 🔗 Spotify → https://open.spotify.com/show/3A42QDorv9nOfckzUoEW6V 🔗 Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/us/podcast/somos-by-jael-toledo/id1798985722 🔗 YouTube → https://youtube.com/@jaeltoledok?si=t9Sv7NkD_Nt48VEp 🎧 Conéctate conmigo en redes: 📍 Instagram → https://www.instagram.com/jaeltoledok/ 📍 TikTok → https://www.tiktok.com/@jaeltoledoterapeuta Nos vemos en los comentarios. 💛 Este episodio fue posible gracias al equipo de SOMOS: Conducción: Jael Toledo y Deborah Rotter \| Producción ejecutiva: Deborah Rotter \| Dirección general: Fiorella Klatich \| Producción: Juliana Uribe \| Diseño: Natasha Valverde \| Edición: Walter Martínez

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