# Cuando peleamos… ¿qué estamos pidiendo en realidad? \| SOMOS Podcast

Episodio de [SOMOS by Jael Toledo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo), de Jael Toledo.

- Publicado: 19 de octubre de 2025
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fb1dac08/podcast/play/109846360/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-18%2F409489866-44100-2-72a98189861cf.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349983-cuando-peleamos-que-estamos-pidiendo-en-realidad-somos-podcast

## Sobre este episodio

En toda relación hay peleas. Lo difícil no es discutir, sino entender qué hay detrás de cada discusión. En este episodio quiero hablarte de las diferentes formas en que peleamos —desde el silencio que congela hasta la explosión que arrasa— y de las necesidades emocionales que muchas veces se esconden debajo del enojo. Porque pelear no es solo chocar, es intentar conectar, pedir reconocimiento, cuidado o cercanía. También exploramos qué pasa en nuestro cuerpo cuando discutimos, cómo influyen nuestros estilos de apego en la forma en que peleamos y qué herramientas prácticas pueden ayudarnos a discutir sin destruir lo que amamos. 🌀 Este episodio no es sobre evitar los conflictos, sino sobre aprender a pelear bien: con conciencia, empatía y responsabilidad. 🌱 Si quieres profundizar más allá del podcast, estoy creando SOY, una experiencia digital de autoconocimiento y transformación. Apúntate aquí para enterarte cuando salga: https://anuncios.jaeltoledo.com/soy/ ✨ Escucha más episodios de SOMOS en: 🔗 Spotify → https://open.spotify.com/show/3A42QDorv9nOfckzUoEW6V 🔗 Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/us/podcast/somos-by-jael-toledo/id1798985722 🔗 YouTube → https://youtube.com/@jaeltoledok?si=t9Sv7NkD_Nt48VEp 🎧 Conéctate conmigo en redes: 📍 Instagram → https://www.instagram.com/jaeltoledok/ 📍 TikTok → https://www.tiktok.com/@jaeltoledoterapeuta Nos vemos en los comentarios. 💛 Este episodio fue posible gracias al equipo de SOMOS: Conducción: Jael Toledo y Deborah Rotter \| Producción ejecutiva: Deborah Rotter \| Dirección general: Fiorella Klatich \| Producción: Juliana Uribe \| Diseño: Natasha Valverde \| Edición: Walter Martínez

Anterior: [Apego vs. amor: la diferencia que cambia todo \| SOMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349984-apego-vs-amor-la-diferencia-que-cambia-todo-somos)
Siguiente: [El amor propio no es una opción \| Web Therapy con Eliane Gallero \| SOMOS Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349982-el-amor-propio-no-es-una-opcion-web-therapy-con-eliane-gallero-somos-podcast)

## Últimos episodios de SOMOS by Jael Toledo

- [Love bombing: cómo saber si es amor o manipulación \| EP 19](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/146966100-love-bombing-como-saber-si-es-amor-o-manipulacion-ep-19) · 25 de octubre de 2026 · 22 min
- [Lo que no se le deja al miedo: conciencia, fe y coherencia frente a la dictadura \| Web Therapy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349955-lo-que-no-se-le-deja-al-miedo-conciencia-fe-y-coherencia-frente-a-la-dictadura) · 14 de octubre de 2026 · 20 min
- [TDAH en mujeres adultas: no era falta de voluntad \| EP 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349956-tdah-en-mujeres-adultas-no-era-falta-de-voluntad-ep-18) · 11 de octubre de 2026 · 27 min
- [Carga invisible: por qué sientes que todo depende de ti \| EP 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349957-carga-invisible-por-que-sientes-que-todo-depende-de-ti-ep-17) · 27 de septiembre de 2026 · 30 min
- [Reinventarse a los 50: cuerpo, identidad y empezar de nuevo \| Web Therapy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349958-reinventarse-a-los-50-cuerpo-identidad-y-empezar-de-nuevo-web-therapy) · 16 de septiembre de 2026 · 29 min