# SOMOS by Jael Toledo Podcast en español de Jael Toledo. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo ## Sobre el podcast SOMOS es un podcast de conversaciones reales, sin filtro y con mucha verdad.Con Deborah y conmigo, Jael Toledo, abrimos temas que nos atraviesan a todos: identidad, relaciones, emociones, creencias, heridas y sanación. No hay guion ni respuestas fáciles, solo historias, preguntas y reflexiones que nos invitan a mirarnos de frente.Aquí hablamos de lo que duele y de lo que transforma. Porque nadie puede serlo todo para todos, pero juntos podemos ser más humanos, más honestos y más libres.Escucha, compártelo y acompáñanos cada semana en este espacio de preguntas y respuestas profundas ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 58 - Primer episodio: 15 de septiembre de 2024 - Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,3 al mes - Duración habitual: 24 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Historia - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 53 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue jun 25 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/fb1dac08/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-somos-by-jael-toledo_sq_f12680523_1.html - Web oficial: https://jaeltoledo.com/es - RSS: https://anchor.fm/s/fb1dac08/podcast/rss ## Últimos episodios - [Lo que no se le deja al miedo: conciencia, fe y coherencia frente a la dictadura \| Web Therapy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349955-lo-que-no-se-le-deja-al-miedo-conciencia-fe-y-coherencia-frente-a-la-dictadura) · 14 de octubre de 2026 · 20 min: ¿Qué tiene que pasar dentro de una persona para que callarse duela más que exponerse? Con esa pregunta empiezo mi conversación con Esther Abadi, una mujer judía ortodoxa panameña, empresaria, mamá y esposa que participó… - [TDAH en mujeres adultas: no era falta de voluntad \| EP 18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349956-tdah-en-mujeres-adultas-no-era-falta-de-voluntad-ep-18) · 11 de octubre de 2026 · 27 min: Quizás no eras floja. Quizás no eras incapaz. Quizás no eras demasiado intensa. Quizás llevabas años tratando de vivir con un cerebro que nadie te enseñó a entender. En este episodio, Deborah y yo hablamos del TDAH en… - [Carga invisible: por qué sientes que todo depende de ti \| EP 17](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349957-carga-invisible-por-que-sientes-que-todo-depende-de-ti-ep-17) · 27 de septiembre de 2026 · 30 min: Hay un cansancio que no viene de hacer cosas, sino de estar pensando en todas ellas al mismo tiempo. El termo, la cita, el mensaje pendiente, la cosa que se vence, la persona que se puede molestar: nada de eso es grave… - [Reinventarse a los 50: cuerpo, identidad y empezar de nuevo \| Web Therapy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349958-reinventarse-a-los-50-cuerpo-identidad-y-empezar-de-nuevo-web-therapy) · 16 de septiembre de 2026 · 29 min: ay mujeres que a los 50 años no se están apagando. Se están viendo por primera vez. Hoy conversé con Valerie Lustgarten: modelo comercial, creadora de contenido y abuela. Y esa combinación, por sí sola, ya rompe varias… - [Duelo: qué cambia en ti cuando alguien muere \| EP 16](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349959-duelo-que-cambia-en-ti-cuando-alguien-muere-ep-16) · 13 de septiembre de 2026 · 30 min: Hay pérdidas que cambian la vida de una forma que cuesta explicar. No solo porque alguien ya no está, sino porque todo empieza a sentirse distinto: las rutinas, las fechas, los lugares, incluso la manera en que… - [Modo familia: por qué vuelves al rol de siempre \| EP 15](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349960-modo-familia-por-que-vuelves-al-rol-de-siempre-ep-15) · 30 de agosto de 2026 · 24 min: Hay un lugar que ocupas en tu familia y que probablemente nunca elegiste: la responsable, la mediadora, la chistosa, la que nunca pide nada. Y por más que hayas cambiado, ese rol puede seguir esperándote cada vez que… - [Criar sin perderte: maternidad, culpa y terapia \| Web Therapy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349961-criar-sin-perderte-maternidad-culpa-y-terapia-web-therapy) · 19 de agosto de 2026 · 45 min: Hay algo que dijo Esther que no me pude sacar de la cabeza: que criar a su segunda hija le costó más que la propia depresión postparto que atravesó en plena pandemia. No fue el bebé recién nacido lo que más la retó. Fue… - [Vergüenza: por qué sientes que algunas cosas no son para ti \| EP 14](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349962-verguenza-por-que-sientes-que-algunas-cosas-no-son-para-ti-ep-14) · 16 de agosto de 2026 · 27 min: Hay una voz que no dice "me da vergüenza". Dice: "eso no es para ti", "no te expongas", "mejor quédate donde estás". Y sin que te des cuenta, empieza a decidir por ti: lo que te pones, lo que compartes y todo aquello… - [Preguntas que siempre quisiste hacerle a una terapeuta \| EP 13](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349963-preguntas-que-siempre-quisiste-hacerle-a-una-terapeuta-ep-13) · 2 de agosto de 2026 · 15 min: Nos salimos del formato habitual de Somos: no hay un tema único, no hay un testimonio, no hay un camino cerrado. Hay preguntas. Las que ustedes me enviaron y las que muchas personas se hacen en silencio, pero nunca se… - [Burnout: cuando tu cuerpo ya no puede más \| EP 11](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodio/6349964-burnout-cuando-tu-cuerpo-ya-no-puede-mas-ep-11) · 21 de junio de 2026 · 31 min: Hay un tipo de agotamiento que no se quita durmiendo. Te levantas cansada. Terminas el día cansada. Descansas, pero no te recuperas. Y lo más confuso es que desde afuera sigues funcionando perfectamente: trabajas… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somos-by-jael-toledo/episodios ## Quién lo hace - Jael Toledo ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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