# \[004\] Emprendedurismo Somático: crear sin romperte por dentro

Episodio de [SOMÁTICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica), de Jan Adamski.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbc5750/podcast/play/104953969/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F403224645-44100-2-503b6602c9d1a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663669-004-emprendedurismo-somatico-crear-sin-romperte-por-dentro

## Sobre este episodio

¿Es posible emprender sin vivir agotado, ansioso o desconectado de uno mismo? En este episodio comparto mi propia historia como emprendedor y terapeuta somático, y reflexiono sobre los efectos que el paradigma cultural del “empuje constante” tiene sobre nuestro sistema nervioso, nuestras emociones y nuestros vínculos. Hablamos de burnout, disociación, trauma y cómo aprender a crear desde un lugar más encarnado y sostenible. También te propongo herramientas simples (y necesarias) para quienes quieren sostener sus proyectos sin dejarse a sí mismos por fuera. --------------------------------------------------- ¿Quieres unirte a un curso con Somática? Visita nuestra página web: www.somaticatransformation.com

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