# \[009\] Acompañando el dolor crónico

Episodio de [SOMÁTICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica), de Jan Adamski.

- Publicado: 8 de agosto de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbc5750/podcast/play/106382143/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-3%2F405040945-44100-2-20cb7c7e682b2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663664-009-acompanando-el-dolor-cronico

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de un tipo de dolor que no siempre notamos: el que nace de tensarnos por anticipar que algo va a doler. Ese segundo dolor —hecho de miedo, contracción y vigilancia— puede volverse más intenso que el original.Este episodio es para ti si vives con dolor crónico. Si acompañas a alguien que lo vive. O si simplemente quieres aprender a estar contigo, incluso en medio de la incomodidad. ----------------------------------------------------------------- 🧘‍♂️ Si quieres seguir profundizando en el arte de habitar tu cuerpo con más compasión y seguridad, te invito a explorar el curso SOMA: Encontrando Seguridad en mi Cuerpo y en mis Relaciones . Visita: ⁠ www.somaticatransformation.com⁠

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