# \[014\] Cuando saber demasiado sobre trauma se vuelve una trampa

Episodio de [SOMÁTICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica), de Jan Adamski.

- Publicado: 30 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbc5750/podcast/play/113998067/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-1%2F417262593-44100-2-609a0387c2f4c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663659-014-cuando-saber-demasiado-sobre-trauma-se-vuelve-una-trampa

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que sabes “todo” sobre trauma, pero sigues estancado en los mismos patrones?En este episodio, Jan nos invita a explorar una paradoja muy común en el camino de sanación: cuando el conocimiento sobre el trauma deja de ser liberador y comienza a convertirse en una nueva forma de evitar el presente. El final i ncluye una práctica guiada sencilla pero poderosa para reconectar con tu cuerpo en el presente. ¿Querés profundizar en este camino? Visitá nuestra web para sumarte a nuestros próximos cursos: www.somaticatransformation.com Y seguinos en Instagram para más contenido en @somatica__

Anterior: [\[013\] La Sómatica como Camino Espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663660-013-la-somatica-como-camino-espiritual)
Siguiente: [\[015\] Polarización y redes sociales: el desacuerdo como amenaza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663658-015-polarizacion-y-redes-sociales-el-desacuerdo-como-amenaza)

## Últimos episodios de SOMÁTICA

- [\[023\] Los 7 Tipos de Descanso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663650-023-los-7-tipos-de-descanso) · 15 de septiembre de 2026 · 18 min
- [\[022\] Cuándo Cosas Pequeñas te Desbordan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663651-022-cuando-cosas-pequenas-te-desbordan) · 1 de septiembre de 2026 · 14 min
- [\[021\] 3 Cosas Que Están Sobrecargando Tu Sistema Nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663652-021-3-cosas-que-estan-sobrecargando-tu-sistema-nervioso) · 25 de agosto de 2026 · 16 min
- [\[020\] Regalando Empatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663653-020-regalando-empatia) · 18 de agosto de 2026 · 29 min
- [\[019\] Autocompasión para la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663654-019-autocompasion-para-la-vida) · 11 de agosto de 2026 · 27 min