# \[017\] 5 señales de que tu sistema nervioso está recuperándose, aunque no lo parezca

Episodio de [SOMÁTICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica), de Jan Adamski.

- Publicado: 28 de julio de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/ffbc5750/podcast/play/123395117/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-27%2F428716112-44100-2-9f07ddcde664f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/somatica/episodio/6663656-017-5-senales-de-que-tu-sistema-nervioso-esta-recuperandose-aunque-no-lo-parezca

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos 5 señales de que tu relación con tu sistema nervioso puede estar cambiando, aunque no lo parezca : comenzar a sentir emociones que antes no estaban disponibles, perder interés en vivir desde la urgencia, necesitar más tiempo a solas, notar cambios en la manera en que te relacionas con tu cuerpo y descubrir ese pequeño —pero enorme— espacio entre lo que ocurre y tu reacción. ¿Quieres profundizar en estos temas acompañado de una comunidad y llevarlos a la práctica? Conoce nuestra Escuela de Vida Somática en: www.escueladevidasomatica.com

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