# Dejar el alisado, aceptar los rulos y cuidar el pelo de verdad

Episodio de [Soltate el pelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo), de Dra. Vani G.

- Publicado: 24 de diciembre de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/829f55ec/podcast/play/113012826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-23%2F414871907-44100-2-cea36d17395be.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903643-dejar-el-alisado-aceptar-los-rulos-y-cuidar-el-pelo-de-verdad

## Sobre este episodio

Bienvenidas a un nuevo episodio de Soltate el Pelo . Soy Vanina Gegdyszman , médica dermatóloga y tricóloga, y hoy charlo con Lari (@rulosbrasil) , peluquera experta en rulos, ondas y pelo afro. En este episodio hablamos de rulos, transición capilar, volumen, frizz y alisados , y de cómo nuestra relación con el pelo impacta en la identidad, la autoestima y la salud capilar. También conversamos sobre rutinas reales, frecuencia de lavado, hábitos que sostienen el pelo en el día a día y por qué entender tu textura natural puede cambiar por completo la forma en la que te ves y te sentís. Si tenés rulos, ondas o estás pensando en dejar los alisados, este episodio es para vos.

Anterior: [Dejar el alisado y volver a tu pelo real: transición, rulos e identidad con Romi Souse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903644-dejar-el-alisado-y-volver-a-tu-pelo-real-transicion-rulos-e-identidad-con-romi)
Siguiente: [Canas, transición y libertad con las chicas de Sisoncanas Maria Laura Pampin y Natalia Borgoglio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903642-canas-transicion-y-libertad-con-las-chicas-de-sisoncanas-maria-laura-pampin-y)

## Últimos episodios de Soltate el pelo

- [Dinero, running y hábitos reales con Oli Golds](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/71573350-dinero-running-y-habitos-reales-con-oli-golds) · 21 de octubre de 2026 · 47 min
- [Caída del cabello y cáncer, con Guadalupe Costa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903600-caida-del-cabello-y-cancer-con-guadalupe-costa) · 14 de octubre de 2026 · 36 min
- [El pelo tiene una historia, con Max Jara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903601-el-pelo-tiene-una-historia-con-max-jara) · 7 de octubre de 2026 · 49 min
- [Piel infantil, dermatitis atópica y crianza con Romi Plafnik](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903602-piel-infantil-dermatitis-atopica-y-crianza-con-romi-plafnik) · 30 de septiembre de 2026 · 38 min
- [Pelo, redes y maternidad con Debbie Maniowicz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/soltate-el-pelo/episodio/10903603-pelo-redes-y-maternidad-con-debbie-maniowicz) · 23 de septiembre de 2026 · 36 min